大豆ごはん
朱。ママ＊ @cook_40055877
大豆イソフラボンとちりめんじゃこのカルシウムで
栄養満点！職場でも大好評です！
このレシピの生い立ち
大豆をたくさん貰ったので、作ってみました。
ちりめんと大豆があれば すぐに作れます。
大豆ごはん
大豆イソフラボンとちりめんじゃこのカルシウムで
栄養満点！職場でも大好評です！
このレシピの生い立ち
大豆をたくさん貰ったので、作ってみました。
ちりめんと大豆があれば すぐに作れます。
作り方
- 1
米3合を洗って 3合の炊飯で水を合わせます。
-
- 2
人参 大豆 ちりめんじゃこを
準備します。 -
- 3
米の上に 材料を入れ
塩 醤油 白だし を入れ
サッと混ぜます。後は炊くだけ。 -
- 4
ふっくら、炊けたらサッと混ぜます。
-
- 5
混ぜて 15分ほど 保温で蒸らしたら出来上がり。
-
コツ・ポイント
大豆が多い方が美味しいです。
ちりめんの替わりに小さい いりこでも美味しいと思います。おにぎりにしてもいい感じです。
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
大豆ご飯♪簡単炊き込みご飯・混ぜご飯 大豆ご飯♪簡単炊き込みご飯・混ぜご飯
炊飯器に水煮大豆・ひじき・米を入れて炊き、にんにく風味のちりめんじゃこを散らした香りを楽しむ大豆ご飯！
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20136667
