低糖質☆チーズカスタードクリーム
低糖質もーこ @cook_40102892
火を使わず簡単に作れるクリーム。クリームだけの糖質は2.8g。プチタルトカップ6個分。ティラミスにも使えます(^ ^)
このレシピの生い立ち
タルトカップを貰ったので、簡単に低糖質に作れるレシピにしました。
低糖質☆チーズカスタードクリーム
火を使わず簡単に作れるクリーム。クリームだけの糖質は2.8g。プチタルトカップ6個分。ティラミスにも使えます(^ ^)
このレシピの生い立ち
タルトカップを貰ったので、簡単に低糖質に作れるレシピにしました。
作り方
- 1
クリームチーズはレンジで30秒チンで柔らかくしておき、材料を全て滑らかになるまで混ぜたら完成。味見して好みの甘さに。
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- 2
市販のタルトカップ6個分。カップに入れてお箸などでクルクルすると良いです。
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- 3
今回 苺を乗せて苺タルトにしました。
タルト無しでグラスに入れてココアを振るとティラミス風になります。 -
- 4
1/6のクリームだけの糖質は0.47gです。
ケトン比 3.8 -
コツ・ポイント
新鮮な卵を使い当日中に食べて下さい。甘さは市販のものより控えめなので、お好みに調整して下さい。
チョコチーズクリームの場合はココアパウダー大さじ2を足してください。
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1ホール糖質32.8g。1/6cut糖質5.5g。甘めのレシピなので少しで満足出来ると思います。美味しいですよ♪
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20136886
