紅エビコロッケ

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やまがたさかナビ @cook_40282017

紅エビをたっぷり入れたコロッケです。

このレシピの生い立ち
ジャガイモと紅エビ(甘エビ)だけのシンプルコロッケ。
お弁当のおかずにオススメ。

紅エビコロッケ

紅エビをたっぷり入れたコロッケです。

このレシピの生い立ち
ジャガイモと紅エビ(甘エビ)だけのシンプルコロッケ。
お弁当のおかずにオススメ。

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材料

20個分
  1. じゃがいも 2個
  2. 紅エビ(甘エビ 15尾
  3. 塩コショウ 少々
  4. 小麦粉 適量
  5. 1個
  6. パン粉 適量
  7. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    じゃがいもの皮をむいてラップにくるみ、電子レンジ500wで6分程、柔らかくなるまで加熱します。

  2. 2

    紅エビを殻つきのまま茹でてから、殻を剥き粗く刻みます。

  3. 3

    1のじゃがいもをつぶして塩コショウで味付け、2の紅エビと一緒にボール状にまるめます。

  4. 4

    小麦粉→卵液→パン粉の順にまぶし、油で揚げます。

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山形県の海岸線は約135キロと日本国内で2番目に短いですが、年間130種類ほどの魚種が水揚げされ、少量多品種の沿岸漁業が中心となっています。庄内浜の豊かな水産物を、ご家庭で気軽に味わうためのレシピを紹介します。Facebook:やまがたさかナビhttps://www.facebook.com/yamagatasakanavi/【庄内浜の魚消費拡大総合プロジェクト推進本部(山形県水産振興課)】
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