レタスとちくわのあっさり炒め 村上農園 @cook_40095570 レタスを炒める新食感！このレシピの生い立ちスプラウトを使ったお手軽レシピ もっと読む レタスを炒める新食感！このレシピの生い立ちスプラウトを使ったお手軽レシピ もっと読む レタスとちくわのあっさり炒め 村上農園 @cook_40095570 レタスを炒める新食感！このレシピの生い立ちスプラウトを使ったお手軽レシピ もっと読む レタスを炒める新食感！このレシピの生い立ちスプラウトを使ったお手軽レシピ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ブロッコリースプラウト 2パック レタス 1/2玉 焼きちくわ 2本 ごま油 大さじ1/2 塩 少々 こしょう 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ブロッコリースプラウトは洗って根を落とし、レタスは食べやすい大きさに切る。 2 焼きちくわを薄切りにして、ごま油をひいたフライパンで中火で炒め、レタスを加え、塩、こしょうで味付けする。 3 2にブロッコリースプラウトをトッピングする。 コツ・ポイント 材料を炒め、ブロッコリースプラウトをトッピングするだけ！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20137285 コピーしました！ 村上農園 @cook_40095570 2019/11/15 00:45に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 豆苗（とうみょう）やスプラウトなど、おいしくてからだにいい、安全な野菜を生産しています。村上農園WEBサイトhttps://www.murakamifarm.com もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの レタス ブロッコリー ちくわ スプラウト 似たレシピ その他のレシピ 酒のつまみ◎こんにゃくゴロゴロピリ辛豚皿 山芋(長芋)フライ 簡単！焼かない☆塩レモンチキン 簡単♡絹ごし豆腐のきのこあんかけ 簡単！銀鮭と小松菜のレモンバターソテー お肉やわらか♡簡単基本の絶品豚汁♪ 孤独のグルメ中華シブヤさんのニラ玉再現！ 簡単！放置！手羽元のポン酢煮☆ ＊こくうま！焼肉のタレが隠し味＊坦々素麺 手作りでふわもちっ！肉まんの皮 Crescent roll Pizza ring Sir Mom's Homemade Mayo (Keto) Air Fryer Sausage Stuffed Portobello Mushrooms with Provolone Crack chicken instant pot ip Macaroni Salad しっかり味の塩キャベツ レンジで麹納豆 キャベツとコーンのスープ さっぱり！我が家の冬の鶏鍋 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20137285
アプリでひらく
