青椒肉絲風♪揚げないヘルシー春巻き♪
kohinur @cook_40094264
豚薄切り肉、じゃがいも、ピーマンで簡単☆ヘルシー☆揚げない春巻き♪
豚バラ肉汁揚げない春巻きレシピID19774001♪
このレシピの生い立ち
たけのこが買えない囧rz
豚薄切り肉、じゃがいも、ピーマンで青椒肉絲風揚げない春巻きを作ってみたら〜
じゃがいもがたけのこみたいで美味しかった〜♪
青椒肉絲風♪揚げないヘルシー春巻き♪
豚薄切り肉、じゃがいも、ピーマンで簡単☆ヘルシー☆揚げない春巻き♪
豚バラ肉汁揚げない春巻きレシピID19774001♪
このレシピの生い立ち
たけのこが買えない囧rz
豚薄切り肉、じゃがいも、ピーマンで青椒肉絲風揚げない春巻きを作ってみたら〜
じゃがいもがたけのこみたいで美味しかった〜♪
作り方
- 1
豚薄切り肉、ピーマン、じゃがいも全て細切り
じゃがいもは水にさらしてアクを取りザルに上げる
☆を混ぜ合わせておく - 2
フライパン中火にかけごま油を入れじゃがいも、ピーマンの順で炒める
じゃがいもが透き通ったら皿に移す
豚肉に片栗粉をまぶす - 3
フライパンを戻しごま油を入れ豚薄切り肉を炒め、豚肉の色が変わったら野菜を加え☆で味付ける
最後にごま油を回し入れる -
- 4
冷めた具1/10を春巻きの皮に広げ、手前から巻き
水溶き小麦粉でとめ、10本作る
(春巻きの巻き方は袋に記載有り) -
- 5
250度に予熱したノンフライオーブンで7分程焼き裏返して5分程焼く(こんがり焼き色がつくように焼き時間の調整して下さい)
コツ・ポイント
じゃがいもで青椒肉絲風の味付けです♪
春巻きにしないでそのまま食べても美味しいよ♪
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20138905
