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じゃが芋二種のカレー炒め
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じゃが芋二種のカレー炒め-レシピのメイン写真

じゃが芋二種のカレー炒め

Fuego’s
Fuego’s @Fuego_40095166

シャドークイン&自家栽培ジャガイモ(デジマ)と玉ねぎを使った、ちょっと大人の料理です
このレシピの生い立ち
単なるカレー風味の炒め物ですが、多めに作っておき、別の料理に変化させる伏線として作ってみました。

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じゃが芋二種のカレー炒め

Fuego’s
Fuego’s @Fuego_40095166

シャドークイン&自家栽培ジャガイモ(デジマ)と玉ねぎを使った、ちょっと大人の料理です
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単なるカレー風味の炒め物ですが、多めに作っておき、別の料理に変化させる伏線として作ってみました。

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材料

4人分
  1. ジャガイモ(自家栽培または市販) 200g
  2. シャドークイーン(自家栽培か市販) 100g
  3. 玉ねぎ(スライス) 100g
  4. 牛薄切り肉 50g
  5. オリーブオイル(炒め用) 大さじ1
  6. コンソメ(顆粒) 大さじ2
  7. みりん 大さじ2
  8. カレー粉 大さじ1
  9. 塩コショウ 少々
  10. 赤ワイン 適宜
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作り方

  1. 1

    じゃがいもは皮をむき、細長く切りボウルに入れて冷水に浸し、牛肉は一口サイズに切り、別のボウルに赤ワインを入れて浸します。

  2. 2

    玉ねぎは皮を剥いて、繊維に沿って薄くスライスしておきます。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、牛肉と玉ねぎを入れて塩コショウを振り、牛肉に火が通りかけるまで炒めます。

  4. 4

    牛肉に火が通り始めたらジャガイモの細切りを入れて一緒に炒め、コンソメ、みりん、カレー粉を入れてさらに炒めます。

  5. 5

    玉ねぎはしんなりしてきたら火を止めて器に盛り付けます。

コツ・ポイント

炒める時は、肉→玉ねぎ→ジャガイモの順番にして、肉色の変化と玉ねぎの火通り加減で工程と仕上がりを判断します。はちみつは、砂糖を少量加えて子供向けに仕上げるのもいいですね。

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Fuego’s
Fuego’s @Fuego_40095166
2016/07/18 16:38に公開
自身が借りている畑で無肥料無農薬の野菜を育てながら、たまに収穫した農作物(加工品)ハーブを素材にして料理するガーデンコーディネータです。
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