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凍り豆腐のカレーチャンプルー
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凍り豆腐のカレーチャンプルー-レシピのメイン写真

凍り豆腐のカレーチャンプルー

tomoクッキング
tomoクッキング @cook_40115691

暑い日も箸が進むカレーチャンプルーです
このレシピの生い立ち
凍り豆腐の食感が気に入り休みのたびに作ってます。いつもは醤油とねぎで食べてましたが
非常にしっかりしているので炒めてみようと思った。

暑い日も箸が進むカレーチャンプルーです
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凍り豆腐の食感が気に入り休みのたびに作ってます。いつもは醤油とねぎで食べてましたが
非常にしっかりしているので炒めてみようと思った。

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tomoクッキング
tomoクッキング @cook_40115691

暑い日も箸が進むカレーチャンプルーです
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凍り豆腐の食感が気に入り休みのたびに作ってます。いつもは醤油とねぎで食べてましたが
非常にしっかりしているので炒めてみようと思った。

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材料

  • 豆腐(絹でも木綿でも) 1丁
  • オクラ 10本
  • 豚バラ肉 150g~
  • 卵 2個
  • カレー粉 大さじ3
  • ガラムマサラ(あれば) 小さじ1
  • コリアンダー(あれば) 小さじ1
  • 醤油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    豆腐は軽く水切りし
    一晩凍らせる。
    レンジで3分、裏返して3分で解凍する

  2. 2

    オクラは塩もみし軽くゆで冷水に浸しておく。

  3. 3

    材料を食べやすい大きさに切りそろえる

    • 凍り豆腐のカレーチャンプルー作り方3写真
  4. 4

    豚バラ肉は軽くゆでておく。(ほんのりピンク色が残っているくらいでいいです

    • 凍り豆腐のカレーチャンプルー作り方4写真
  5. 5

    豚バラ肉をフライパンで焼き、カレー粉
    スパイスを入れ味をよくなじませる。

    • 凍り豆腐のカレーチャンプルー作り方5写真
  6. 6

    豆腐、オクラも入れ
    全体になじんだら醤油を回しいれ、最後に溶き卵をいれさっとまぜたら完成

コツ・ポイント

凍り豆腐でなく普通の豆腐でもできるが、食感が全然違うため、凍り豆腐がおすすめ
しっかり炒めても全然崩れないし水分もでないので炒め物にあいます。
卵はすぐ固まるので熱を入れるのは一瞬で!

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tomoクッキング
tomoクッキング @cook_40115691
2016/07/21 14:29に公開
2人の子供をもつ父親です。36歳にして料理の楽しさを知りました(^O^)知識も技術もなく日々勉強中ですが、休みの日は好きな音楽を聴きながらごはんを作るのが楽しみです。
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このレシピのキーワード

カレー ちゃんぷる オクラ 卵 カレー粉 コリアンダー 豚バラ肉 豆腐

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