夏バテ知らずの五色素麺♡冷やし中華味

ミセスオリーブ
ミセスオリーブ @olive3313july

冷蔵庫にあるもので、素麺を冷やし中華味でパパッとね♡サッパリだけど栄養も考えて♡夏バテしないでね♡

このレシピの生い立ち
暑くてお買い物に行くのも面倒な日に、冷蔵庫のぞいて、あるもので作りました。

夏バテ知らずの五色素麺♡冷やし中華味

冷蔵庫にあるもので、素麺を冷やし中華味でパパッとね♡サッパリだけど栄養も考えて♡夏バテしないでね♡

このレシピの生い立ち
暑くてお買い物に行くのも面倒な日に、冷蔵庫のぞいて、あるもので作りました。

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材料

2人分
  1. オクラ 8本位
  2. トマト小玉 1個
  3. 卵焼き 卵3個で作る
  4. カニカマ 8本位
  5. 青ネギ 適量
  6. 素麺 4束
  7. ミセスオリーブ簡単冷やし中華のタレ ひとり大さじ5

作り方

  1. 1

    オクラを茹でる。卵焼きを焼く。青ネギをきざむ。オクラ・トマト・卵焼き・カニカマを同じ位のサイコロサイズに切っておく。

  2. 2

    素麺を茹でる。ミセスオリーブ簡単冷やし中華のタレを作る。レシピID18438053

  3. 3

    麺を器に入れ、カットした材料をトッピングする。冷やし中華のタレは食べる直前にかける。

コツ・ポイント

冷蔵庫にあるものを組み合わせて、買い置きの素麺を使ってパパッと作ります。オクラはアスパラやインゲンでもキュウリでもOKです。カニカマはツナでもハムでもOKです♡ネギは大葉でもバジルでもOK♡ミセスオリーブ簡単冷やし中華のタレを作ってね♡

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我が家のビックベイビー長男は今年は38歳体重70kg級重度の障害児〜でも一緒に楽しく美味しく生活しています♡心身共に元気でなければね♡子供が小さい頃は料理教室してました♡食育プランナーとハーブエディターと押し花インストラクター資格あり。インスタグラムwww.instagram.com/mrs__olive/?hl=ja ♡皆様の食卓に美味しい笑顔届けたくてレシピ作りを♡お酢大好きメニュー多いです♡
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