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火を使わない◎鶏肉大葉ロール(梅ソース)
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火を使わない◎鶏肉大葉ロール(梅ソース)-レシピのメイン写真

火を使わない◎鶏肉大葉ロール(梅ソース)

cyamco
cyamco @cook_40100579

さっぱりした味つけで、ご飯も進みます。
火をつかわないので夏にお薦めです。
このレシピの生い立ち
いつも焼くだけだった塩糀鶏、別の食べ方で頂きたくて作ってみたら大好評♪なので、レシピにしてみました。

さっぱりした味つけで、ご飯も進みます。
火をつかわないので夏にお薦めです。
このレシピの生い立ち
いつも焼くだけだった塩糀鶏、別の食べ方で頂きたくて作ってみたら大好評♪なので、レシピにしてみました。

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火を使わない◎鶏肉大葉ロール(梅ソース)

cyamco
cyamco @cook_40100579

さっぱりした味つけで、ご飯も進みます。
火をつかわないので夏にお薦めです。
このレシピの生い立ち
いつも焼くだけだった塩糀鶏、別の食べ方で頂きたくて作ってみたら大好評♪なので、レシピにしてみました。

さっぱりした味つけで、ご飯も進みます。
火をつかわないので夏にお薦めです。
このレシピの生い立ち
いつも焼くだけだった塩糀鶏、別の食べ方で頂きたくて作ってみたら大好評♪なので、レシピにしてみました。

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材料

2人分
  1. 鶏むね肉 1枚
  2. 塩糀 大さじ2杯程度
  3. 大葉 5枚
  4. 《梅ソース》
  5. 梅干し 大1粒〜小2粒
  6. めんつゆ 小さじ1杯
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作り方

  1. 1

    鶏むね肉の皮をとり、塩糀に一晩漬ける

    • 火を使わない◎鶏肉大葉ロール(梅ソース)作り方1写真
  2. 2

    塩糀を洗い流し、鶏肉をなるべく平らになるようにひらく

    • 火を使わない◎鶏肉大葉ロール(梅ソース)作り方2写真
  3. 3

    大葉の茎をとり、ひらいた鶏肉に敷き詰める
    (このとき、巻き終わり部分は避けておく)

    • 火を使わない◎鶏肉大葉ロール(梅ソース)作り方3写真
  4. 4

    端から巻き、ラップにのせる

    • 火を使わない◎鶏肉大葉ロール(梅ソース)作り方4写真
  5. 5

    ラップで空気を抜きながら巻き、成形する

    • 火を使わない◎鶏肉大葉ロール(梅ソース)作り方5写真
  6. 6

    もう一度、最初のラップのあわせ目を下にしてしっかり巻く

    • 火を使わない◎鶏肉大葉ロール(梅ソース)作り方6写真
  7. 7

    ジップロックに入れて、沸騰したお湯を入れた炊飯器に入れ保温で40分置く

    • 火を使わない◎鶏肉大葉ロール(梅ソース)作り方7写真
  8. 8

    ※炊飯器があいてなかったらお鍋でも大丈夫!

    袋が鍋肌に付いていると溶けてしまうので、たっぷりのお湯で茹でてください♪

  9. 9

    炊飯器から取り出したら冷まして味を馴染ませる

  10. 10

    《梅ソース》
    梅干しの種をとり、包丁でたたく

    • 火を使わない◎鶏肉大葉ロール(梅ソース)作り方10写真
  11. 11

    めんつゆを混ぜてのばす

  12. 12

    鶏ロールを食べやすい薄さに切る
    (巻き終わりを下にして切ると崩れにくいです)

コツ・ポイント

炊飯器での保温時間が長いと、大葉の色が悪くなります。鶏肉をしっかり冷やしたほうがしっとり仕上がります。また、切りやすいです。

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cyamco
cyamco @cook_40100579
2016/07/20 05:07に公開

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