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シークヮーサーパウダーの健康スムージー
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シークヮーサーパウダーの健康スムージー-レシピのメイン写真

シークヮーサーパウダーの健康スムージー

☆ファイン☆美と健康
☆ファイン☆美と健康 @finejapan_official

シークヮーサー&青ミカンのちょっとした苦さも、バナナの甘さで緩和され飲み易くなります。健康プラスのおいしいスムージー。

このレシピの生い立ち
スーパーフードをおいしくいただくには、やっぱりスムージー。シークヮーサーや青みかんのちょっとした苦さも、予想以上に相性がよく、甘いだけのスムージーとは少し違います。

シークヮーサー&青ミカンのちょっとした苦さも、バナナの甘さで緩和され飲み易くなります。健康プラスのおいしいスムージー。

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シークヮーサーパウダーの健康スムージー

☆ファイン☆美と健康
☆ファイン☆美と健康 @finejapan_official

シークヮーサー&青ミカンのちょっとした苦さも、バナナの甘さで緩和され飲み易くなります。健康プラスのおいしいスムージー。

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スーパーフードをおいしくいただくには、やっぱりスムージー。シークヮーサーや青みかんのちょっとした苦さも、予想以上に相性がよく、甘いだけのスムージーとは少し違います。

シークヮーサー&青ミカンのちょっとした苦さも、バナナの甘さで緩和され飲み易くなります。健康プラスのおいしいスムージー。

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材料

1人分
  • バナナ(予め冷凍) 1本
  • 豆乳 100ml
  • ヨーグルト(プレーン) 50g
  • シークヮーサー&青ミカン 小さじ1
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作り方

  1. 1

    材料を準備する。バナナは予め輪切りにして凍らせておく。

    • シークヮーサーパウダーの健康スムージー作り方1写真
  2. 2

    材料をミキサーに入れる。

    • シークヮーサーパウダーの健康スムージー作り方2写真
  3. 3

    ミキサーで一気にスムージーに仕上げる。

    • シークヮーサーパウダーの健康スムージー作り方3写真

コツ・ポイント

バナナは完熟したものがおすすめです。スムージーにミネラルウォーターは禁物なので、冷たくするには、材料の中で容量の大きいバナナを凍らせておく必要があります。

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☆ファイン☆美と健康
☆ファイン☆美と健康 @finejapan_official
2016/09/30 14:46に公開
栄養素が高く健康に良いものとして人気のスーパーフード。ファインスーパーフードは「カラダの中から自然に美しく、より使いやすいスーパーフード」をコンセプトにしました。「使い方がわからない…」そんな皆さまに使っていただければ幸いです。お気軽なトッピングから、アイデアレシピまでファインスーパーフードで健康的な食生活を!!▼ファイン各種サイトhttps://linktr.ee/finesuperfood
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このレシピのキーワード

スムージー 豆乳 みかん バナナ シークワーサー ヨーグルト

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20139720
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