洋風茶碗蒸し☆レンジで簡単 お弁当おやつ

クックVUANV9☆
クックVUANV9☆ @cook_40095858

子供のおやつに、お弁当に。
冷蔵庫にあるものでオッケーですよ♪
このレシピの生い立ち
子供がお腹がすいたと言うので、子供が好きそうな味を想像して、すぐに作れるものを考えました。

洋風茶碗蒸し☆レンジで簡単 お弁当おやつ

子供のおやつに、お弁当に。
冷蔵庫にあるものでオッケーですよ♪
このレシピの生い立ち
子供がお腹がすいたと言うので、子供が好きそうな味を想像して、すぐに作れるものを考えました。

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材料

一人分
  1. 1個
  2. ツナ(出来ればオイル漬け) 大さじ半分
  3. マヨネーズ 大さじ半分
  4. 砂糖 小さじ半分
  5. 塩コショウ 適量

作り方

  1. 1

    材料を耐熱性の容器にに入れて、よく混ぜます。
    今回は分かりやすく、小皿に入れました。
    目分量でも行けますよ♪

  2. 2

    よく混ぜたらラップをかけて、レンジでチン。
    600ワットで40秒。

  3. 3

    必ず2回に分けてチンします。
    中がまだ柔らかいので、追加で15秒チン。
    真ん中がふんわりしたら完成です。

  4. 4

    レンチン卵液が固まらず足りないようなら、10秒ずつ足して下さい。お弁当に入れるときはしっかり火を通して下さいね。

コツ・ポイント

レンジで簡単です。ふんわりラップ、計量なんて面倒!って方におすすめです☆お子様も作れます。チーズや、ハム、ミックスベジタブルでアレンジ出来るので、バリエーション豊富です
オイル漬け、マヨネーズを使用するので、容器に卵がこびりつきにくいです。

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