材料3つ!とうふde黒糖あずきアイスバー

3姉妹母ちゃんMin
3姉妹母ちゃんMin @cook_40103016

豆腐を使ってヘルシーに、しかも美味しいあずきバーが簡単に出来ちゃいます^^
このレシピの生い立ち
ヘルシーなアイスバーが作りたくて^^

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材料

  1. 絹ごし豆腐 150㌘(3パックになっている物の1個分)
  2. あんこ 150㌘
  3. 黒糖(粉末) 大さじ4

作り方

  1. 1

    全ての材料をミキサーにかけてアイスバーの容器に流し込み、3時間程度冷やし固めたら完成^^

  2. 2

    *ミキサーが回りにくいときは大さじ2程度の水を入れてみて下さい

  3. 3

    *黒糖は塊があればあらかじめ包丁で刻むと良いです。

コツ・ポイント

豆腐を使って、乳製品を使わないのに滑らかに仕上がっています。

これならお風呂上がりや夜中に食べても罪悪感無く食べれちゃうかも( ´艸`)

黒みつがあれば、黒糖の代わりに使えます。その時は大さじ3程度で同じくらいの甘さになります^^

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レシピ作者

3姉妹母ちゃんMin
3姉妹母ちゃんMin @cook_40103016
に公開
3姉妹の育児に追われながら、簡単にできて家族が喜ぶものを作れるように、試行錯誤の毎日です。ブログやっています。良かったら覗いてみて下さい朝の一時間でラクウマ3食お家ごはん~腹ぺこ3姉妹日記~http://ameblo.jp/hitomi-008/
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