CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
丘ひじきとオクラ茗荷お揚げの冷たい蕎麦～
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
丘ひじきとオクラ茗荷お揚げの冷たい蕎麦～-レシピのメイン写真

丘ひじきとオクラ茗荷お揚げの冷たい蕎麦～

エルモママ
エルモママ @cook_40099814

シャキシャキとネバネバが暑い日にいいよ～
麺を半分しらたきにしてカロリーダウンも！
このレシピの生い立ち
カロリーダウンのためしらたきを麺類に半分入れて色々作ります。
丘ひじきのシャキシャキが大好きで蕎麦との相性もいいかなと思い！
トッピングはいろいろで！納豆やおろしも合いますね！

シャキシャキとネバネバが暑い日にいいよ～
麺を半分しらたきにしてカロリーダウンも！
このレシピの生い立ち
カロリーダウンのためしらたきを麺類に半分入れて色々作ります。
丘ひじきのシャキシャキが大好きで蕎麦との相性もいいかなと思い！
トッピングはいろいろで！納豆やおろしも合いますね！

もっと読む

丘ひじきとオクラ茗荷お揚げの冷たい蕎麦～

エルモママ
エルモママ @cook_40099814

シャキシャキとネバネバが暑い日にいいよ～
麺を半分しらたきにしてカロリーダウンも！
このレシピの生い立ち
カロリーダウンのためしらたきを麺類に半分入れて色々作ります。
丘ひじきのシャキシャキが大好きで蕎麦との相性もいいかなと思い！
トッピングはいろいろで！納豆やおろしも合いますね！

シャキシャキとネバネバが暑い日にいいよ～
麺を半分しらたきにしてカロリーダウンも！
このレシピの生い立ち
カロリーダウンのためしらたきを麺類に半分入れて色々作ります。
丘ひじきのシャキシャキが大好きで蕎麦との相性もいいかなと思い！
トッピングはいろいろで！納豆やおろしも合いますね！

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  1. 蕎麦（乾麺） 80～100g
  2. 白滝 半袋
  3. 丘ひじき 1/2袋
  4. オクラ 3～4本
  5. 茗荷 1個
  6. 味付き揚げ(市販） 1/2枚
  7. そばつゆ（市販） 適量
  8. 白ごま 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    お湯を沸かし、オクラと丘ひじきをさっと茹でる。同じ鍋で白滝と蕎麦を茹で始める。

  2. 2

    茹でたオクラは輪切り、丘ひじきは水をギュッとしぼり、茗荷は小口切り、お揚げも食べやすく切っておく。

  3. 3

    茹で上がったら氷水で良く洗い水を切って器に盛り付け、めんつゆを回しかけてごまを振り出来上がり！

  4. 4

    全体を混ぜ混ぜして食べてね～！
    後半にラー油や七味を入れても美味しいよ～！

コツ・ポイント

丘ひじきは1分くらいで茹ですぎないように！
シャバシャバのつゆではないのでよーく混ぜた方が全体に味が回っていいですよ～

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

エルモママ
エルモママ @cook_40099814
2016/07/22 04:55に公開
ワインと料理のマリアージュ大好き！玄米や酵素などの健康にいいものも色々試してます＾０＾お休みの日にはニンニクたっぷり辛いのたっぷりパスタ色々試してます！
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. さつま芋とレーズンのヨーグルトサラダ
  2. 豚肉＆キャベツの野菜炒め焼きうどん
  3. プチトマトのいきなりサラダ
  4. 豚ブロック肉の厚切り生姜焼き丼
  5. クリスピー唐揚げ
  1. すいかとヨーグルトのもみもみシャーベット
  2. ☆栄養満点☆ツナとひじきの炊き込みごはん
  3. むっちゃん万十風ハムエッグ☆ホットサンド
  4. 白だしde簡単 ❃ ゴーヤチャンプルー
  5. めちゃウマ♪胡麻油香る新じゃが甘辛煮☆
  6. Perfect corn on the cob
  7. Honey Grilled Soy Salmon
  8. Sunshine's peanut butter chocolate chip cookies
  9. Cauliflower buns
  10. Something unique but still yummy, or pepperoni burger with cauliflower bun
  1. ブルーベリーの抹茶カルピス
  2. トマトパクチーそうめん★簡単ヘルシー節約
  3. フライドポテト出来た！【男のポテト】
  4. なすとピーマンと厚揚げの味噌炒め
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20141797
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close