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ヘルシー夜食！はんぺんとおろしの梅味噌汁
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ヘルシー夜食！はんぺんとおろしの梅味噌汁-レシピのメイン写真

ヘルシー夜食！はんぺんとおろしの梅味噌汁

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

夜食べても太らない！からだにやさしいお味噌汁♪
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夜食べて太らない夜食に挑戦

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材料

2人分
  1. はんぺん 1/2枚
  2. 大根おろし 少々
  3. 梅干し 1個
  4. 味噌 大さじ1
  5. 水 400cc
  6. ほんだし(顆粒) 小さじ1/4
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作り方

  1. 1

    大根をおろす
    はんぺんは大きめに切る
    うめぼしは種を取ってたたく
    材料を合わせて煮る
    沸騰したらはんぺんを加えて一煮立て

コツ・ポイント

はんぺんが温まればＯＫ

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2016/06/10 16:58に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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