ゴーヤチャンプルー ᴍᴇʀʟɪɴ @cook_40141880 夏バテ防止的なこのレシピの生い立ち某家庭料理屋さんのレシピを伝授していただきました。 もっと読む 夏バテ防止的なこのレシピの生い立ち某家庭料理屋さんのレシピを伝授していただきました。 もっと読む ゴーヤチャンプルー ᴍᴇʀʟɪɴ @cook_40141880 夏バテ防止的なこのレシピの生い立ち某家庭料理屋さんのレシピを伝授していただきました。 もっと読む 夏バテ防止的なこのレシピの生い立ち某家庭料理屋さんのレシピを伝授していただきました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ゴーヤ 1本 木綿豆腐 1丁 豚バラ(ベーコン,スパムでも可) 200g オリーブオイル 適量 塩こしょう 適量 ガーリックパウダー 適量 オイスターソース 適量 薄口しょうゆ 適量 七味 少々 卵 1〜2個 かつおぶし 適量 マヨネーズ お好みで(無くてもOK) アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 豆腐は水気を切ってレンチンしておく。ゴーヤは白い部分を取り除いて薄切りにしておく。卵はあらかじめ溶かしておく。 2 フライパンにオリーブオイルを敷いてから、豚肉→ゴーヤ→豆腐を入れて軽く炒める 3 塩こしょう、ガーリックパウダー、オイスターソース、薄口しょうゆ、七味を入れた辺りで大体火が通る。 4 溶かした卵を入れて適当に固まったらOK。お皿に移してかつおぶしをかける。お好みでマヨネーズをかけて味を調整するのも○ コツ・ポイント 適量と書いてあるものは少量ずつ入れながら味見してお好みで調整して下さい。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20142510 コピーしました！ ᴍᴇʀʟɪɴ @cook_40141880 2016/10/18 07:33に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 似たレシピ その他のレシピ 焼き玉子ごはん 鶏肉＆新玉ねぎ・ピーマンのあまから炒め煮 削り節味噌汁●新玉ネギの味噌汁 鶏皮の唐揚げレモン醤油味 鶏肉のプカラ壺煮込み 厚揚げの肉巻き！豚ばら･豚こまで角煮の味 お酒がススム♡鶏手羽中の甘辛黒胡椒焼き 【レンジでチン♪超簡単タルタルソース】 超簡単なのに絶品おつまみじゃがいもボール 豚の角煮の味★半熟味付け卵（味玉･煮卵） Homestyle mashed potatoes Cinnamon Layer Cake with Cinnamon Buttercream Filling/Frosting Mike's Seafood Spinach Enchiladas Oven Lemon Salmon One Bowl Fiesta Sausage, Shrimp & Potatoes モッツァレラチーズアボカドトマトサラダ 林檎&さつまいもアップサイドダウンケーキ CCレモンでりんごの鮮やかコンポート 【レンジでチン♪超簡単タルタルソース】 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20142510
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