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材料

  1. ほうれん草 1袋
  2. 人参 1/3本
  3. コーン 適量
  4. シーチキン 1缶
  5. □マヨネーズ 大さじ3
  6. □すりごま 大さじ2
  7. □砂糖 小さじ2
  8. □醤油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ほうれん草は茹でて、水に浸しておく。

  2. 2

    人参は皮を剥き、千切りにする。
    茹でておく。

  3. 3

    ほうれん草は水気をよく絞り、3㎝幅に切る。

  4. 4

    シーチキンの油を切って、□を加えよく混ぜ合わせる。

  5. 5

    ④にほうれん草・人参・コーンを加え、よく混ぜ合わせて完成。

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2018/01/16 04:47に公開

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