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【使いきり】酢豚もどき
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【使いきり】酢豚もどき-レシピのメイン写真

【使いきり】酢豚もどき

消費者庁のキッチン
消費者庁のキッチン @caa_nofoodloss

「東京都江戸川区」のレシピです。乾物の高野豆腐を豚肉に見立てて、酢豚風に仕上げます。
このレシピの生い立ち
「全国おいしい食べきり運動ネットワーク協議会」に参加している東京都江戸川区のレシピです。残った乾物を誰でもが好きな味にアレンジしてみました。食卓が楽しくなるお料理の完成です。

「東京都江戸川区」のレシピです。乾物の高野豆腐を豚肉に見立てて、酢豚風に仕上げます。
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【使いきり】酢豚もどき

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「東京都江戸川区」のレシピです。乾物の高野豆腐を豚肉に見立てて、酢豚風に仕上げます。
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材料

2人分
  1. 高野豆腐 1個
  2. にんじん 1/4本
  3. たまねぎ 1/4個
  4. ピーマン 1/2個
  5. 水 1/2カップ
  6. 中華スープの素 小さじ1/4
  7. 片栗粉 大さじ1
  8. 揚げ油 適量
  9. 高野豆腐の戻し汁 1/4カップ
  10. 調味料
  11. トマトケチャップ 大さじ2
  12. 酢 大さじ2
  13. 砂糖 大さじ1と1/2
  14. オイスターソース 大さじ1/2
  15. しょうゆ 小さじ1
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作り方

  1. 1

    高野豆腐は、中華スープの素を溶いた水に入れて戻す。

    • 【使いきり】酢豚もどき作り方1写真
  2. 2

    柔らかく戻した高野豆腐は手で挟んで水気を絞り、半分に切って、さらに6~7mm厚さに切り、片栗粉をまぶす。

  3. 3

    2の戻し汁は取っておく。

  4. 4

    にんじんは小さめの乱切り、たまねぎ、ピーマンは一口大に切る。

    • 【使いきり】酢豚もどき作り方4写真
  5. 5

    多めの揚げ油で2、4を揚げ焼きにし、皿にあげておく。

  6. 6

    鍋に調味料を入れ、3の戻し汁を加えて煮立てる。5を加えてとろみが出るまで、加熱する。

コツ・ポイント

高野豆腐を中華スープで戻すのがポイントです。
スープが温かいと、崩れてしまうので気を付けて下さい。
戻し汁ももちろん使います。

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消費者庁のキッチン
消費者庁のキッチン @caa_nofoodloss
2018/01/16 04:49に公開
消費者庁では、食品ロスの削減に向けた様々な取組を行っています。消費者庁のキッチンでは、消費者の皆様が食品ロスを削減する際に参考となるレシピを紹介しています。
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