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おからナゲット-レシピのメイン写真

おからナゲット

もちもちさくらんぼ
もちもちさくらんぼ @cook_40111499

玉ねぎ、きのこ入りで旨みと栄養アップの和風ナゲット
このレシピの生い立ち
おからを使いたくて「おから」でCOOKPAD検索しておからがメイン材料のレシピを調べ、自分なりの作り方で少しずつお試し中。気に入ってまた作るであろう物をUPしていきます。

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材料

3人分
  1. おから 150g
  2. 長芋 5cm×5cm位
  3. 玉ねぎ 1/4位
  4. しめじ(他のきのこでも) 1/4〜1/5パック
  5. 片栗粉 小さじ2
  6. 塩 ひとつまみ
  7. 胡椒 適宜
  8. 片栗粉(まぶす用) 適量
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作り方

  1. 1

    ポリ袋かボウルに材料全てを入れこねこね。全体がよく混ざるように、なじむように。

  2. 2

    全体がよく混ざりまとまってきたらひとつにまとめハンバーグの時のように手のひらに交互に打ち付け空気を抜く。

  3. 3

    バットに片栗粉をしき、たねをナゲット状に形成し、バットの片栗粉をまぶす。

  4. 4

    揚げ油で揚げる、又はフライパンに多めに油をしきあげ焼きにする、又はノンフライオーブンで焼く。

  5. 5

    今回はノンフライオーブンで、180℃で10分、250℃で5分焼きました。

コツ・ポイント

塩胡椒が片寄らないようによく混ぜる。

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もちもちさくらんぼ
もちもちさくらんぼ @cook_40111499
2016/07/20 06:36に公開
18歳の娘のママです。親が共働きだった為趣味ではなく生活の為幼児の時から料理してるので料理歴は長いです。が、ある物で作る、またアバウトな性格もあって目分量のテキトー料理がほとんどです(^^)
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