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ゴーヤの佃煮☆黄金タレ
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ゴーヤの佃煮☆黄金タレ-レシピのメイン写真

ゴーヤの佃煮☆黄金タレ

☆0303ママ☆
☆0303ママ☆ @cook_40099391

ゴーヤの美味しい季節、苦手な人でも食べやすい味にしました。

このレシピの生い立ち
沖縄の知人が送ってくれて美味しかったので自分で作ってみました。

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ゴーヤの佃煮☆黄金タレ

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☆0303ママ☆ @cook_40099391

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材料

  • ゴーヤ 大1本
  • 黄金タレ レシピID:19878553 100ml
  • みりん 50ml
  • 鰹節 小包装1袋
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作り方

  1. 1

    ゴーヤは縦半分に切り、スプーンでワタをとり、1、2mmの厚みに切る。

  2. 2

    1を熱湯で1、2分湯通しする。

  3. 3

    2をざるに上げ、粗熱が取れたらしっかり絞る。

  4. 4

    フライパンに黄金タレ、みりん、ゴーヤを入れて加熱。水分がなくなるまで煮詰める。

  5. 5

    煮詰まったところで鰹節を入れて絡めて出来上がり。

コツ・ポイント

ゴーヤの苦みがあるためみりんを追加して甘めにしています。味はタレとみりんを適宜調整して下さい。

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☆0303ママ☆
☆0303ママ☆ @cook_40099391
2016/07/18 07:35に公開
極力砂糖を使わず料理を心がけてます。甘みをつける時は煮切りみりん、ハチミツ、デーツなどを用途に応じて使い分けています。そんな砂糖不使用の我が家の黄金タレでどこまでレシピが増やせるかチャレンジ中!子供のために、化学調味料や市販の加工品もほとんど使わないレシピが多いです。電子レンジも使いません。黄金タレと冷凍ストックを利用しまくって、時短レシピが主流です^^;
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このレシピのキーワード

佃煮 ゴーヤ かつお節

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