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たらことアボカドの冷製パスタ
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たらことアボカドの冷製パスタ-レシピのメイン写真

たらことアボカドの冷製パスタ

nattsu47
nattsu47 @cook_40050005

とても簡単で暑い日のランチに爽やかです☆
このレシピの生い立ち
アボカドの冷製パスタが食べたくて、残っていたたらこと混ぜたら美味しかったので、忘れないようにアップしました。

とても簡単で暑い日のランチに爽やかです☆
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アボカドの冷製パスタが食べたくて、残っていたたらこと混ぜたら美味しかったので、忘れないようにアップしました。

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たらことアボカドの冷製パスタ

nattsu47
nattsu47 @cook_40050005

とても簡単で暑い日のランチに爽やかです☆
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アボカドの冷製パスタが食べたくて、残っていたたらこと混ぜたら美味しかったので、忘れないようにアップしました。

とても簡単で暑い日のランチに爽やかです☆
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アボカドの冷製パスタが食べたくて、残っていたたらこと混ぜたら美味しかったので、忘れないようにアップしました。

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材料

２人分
  1. たらこ １腹
  2. アボカド １個
  3. レモン汁 小１
  4. めんつゆ 大１
  5. オリーブ油 大１
  6. パスタ ２人分
  7. 大葉 2～3枚
  8. 塩 少々
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作り方

  1. 1

    パスタを茹でる

  2. 2

    たらこは中身をだし、ボウルに入れてレモン汁、めんつゆも入れて混ぜておく。

  3. 3

    茹でたパスタを水でしめて、水気切る。
    ボウルに入れて混ぜておく。

  4. 4

    2～3cm角に切ったアボカドも入れて混ぜる。
    味をみて塩で調整。
    最後にオリーブ油を入れ混ぜて器に盛る。

  5. 5

    最後に千切りにした大葉を散らして完成♪

  6. 6

    kaokaofoodさん♡
    いつも素敵なれぽありがとう！
    写真撮り直したけどkaokaofoodさんの方が美味しそう♪

    • たらことアボカドの冷製パスタ作り方6写真

コツ・ポイント

オリーブ油を入れると味が入らないので、最後に混ぜてください。

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nattsu47
nattsu47 @cook_40050005
2014/07/29 14:16に公開
食べることも作ることも大好きなダイエッターです！低カロリーレシピを研究してます。でも、おいしいものにはかないません...
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