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萌やしホウレン草トキドキ揚げちゃん^^@
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萌やしホウレン草トキドキ揚げちゃん^^@-レシピのメイン写真

萌やしホウレン草トキドキ揚げちゃん^^@

noritaka01
noritaka01 @cook_40132093

これは極々平凡な萌やし、ほうれん草、油揚げの超簡単料理!
今回は事故で調理工程写真1枚1枚のが無くなったんで口頭説明><
このレシピの生い立ち
これは、とある平和な朝にレシピを作成するつもりなくテキトーに作ったんだけど、ブログを書いた時は写真が完璧に揃ってたんでアップしたのよ

その後クッパに投稿しようとしたら、写真が消えちゃってて(´;ω;`)ウッ…、分かりづらい説明になちった;

これは極々平凡な萌やし、ほうれん草、油揚げの超簡単料理!
今回は事故で調理工程写真1枚1枚のが無くなったんで口頭説明><
このレシピの生い立ち
これは、とある平和な朝にレシピを作成するつもりなくテキトーに作ったんだけど、ブログを書いた時は写真が完璧に揃ってたんでアップしたのよ

その後クッパに投稿しようとしたら、写真が消えちゃってて(´;ω;`)ウッ…、分かりづらい説明になちった;

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萌やしホウレン草トキドキ揚げちゃん^^@

noritaka01
noritaka01 @cook_40132093

これは極々平凡な萌やし、ほうれん草、油揚げの超簡単料理!
今回は事故で調理工程写真1枚1枚のが無くなったんで口頭説明><
このレシピの生い立ち
これは、とある平和な朝にレシピを作成するつもりなくテキトーに作ったんだけど、ブログを書いた時は写真が完璧に揃ってたんでアップしたのよ

その後クッパに投稿しようとしたら、写真が消えちゃってて(´;ω;`)ウッ…、分かりづらい説明になちった;

これは極々平凡な萌やし、ほうれん草、油揚げの超簡単料理!
今回は事故で調理工程写真1枚1枚のが無くなったんで口頭説明><
このレシピの生い立ち
これは、とある平和な朝にレシピを作成するつもりなくテキトーに作ったんだけど、ブログを書いた時は写真が完璧に揃ってたんでアップしたのよ

その後クッパに投稿しようとしたら、写真が消えちゃってて(´;ω;`)ウッ…、分かりづらい説明になちった;

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材料

2人分
  • 萌やし 約150g
  • ほうれん草 2ユニット~
  • 油揚げ 1枚
  • 麺つゆ(3倍濃縮) 心の大匙1~
  • 日本酒 心の大匙1~
  • 塩・胡椒 少々
  • サラダ油 少々
  • 糸切り唐辛子 お好み量
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作り方

  1. 1

    ブログの構成上、材料全体図だけは切り離してあるから残ってたんよねぇ~;;(⌒▽⌒)アハハ!

    • 萌やしホウレン草トキドキ揚げちゃん^^@作り方1写真
  2. 2

    ほうれん草は茎の部分は比較的細かく、葉っぱの部分はザックリ切る^^@

    油揚げは40等分位に切ればイイかも♪

  3. 3

    フライパンで油揚げを塩・胡椒を振って炒める!

    この時、油を使っても、使わなくても各自の自由としよう!

  4. 4

    程なくして、萌やしを投入して炒めて、半生くらいまで火が通ったら麺つゆと酒を投入する^^@

  5. 5

    全体が混ざったら、ほうれん草を投入して混ぜ混ぜ!

    1分も経たぬうちに完成するはず♪

  6. 6

    皿にコンもり盛り付けて、彩りに困ったときのレッド担当の糸切り唐辛子をトッピングしたら堂々完成だ!\(^_^)/

    • 萌やしホウレン草トキドキ揚げちゃん^^@作り方6写真

コツ・ポイント

萌やしとか、ほうれん草料理全般に言えることだけど火を通し過ぎてベチョベチョにしちゃわないことに尽きると思うんよねっ!

だから、ほうれん草を入れる前に、ほぼほぼ味付けは終了してるってのが大事になってきそうよん(*´σー`)エヘヘ

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noritaka01
noritaka01 @cook_40132093
2018/02/17 01:07に公開
料理初心者にして肉食獣^^;でも極稀にも奇跡的な美しい断面を魅せることからいつの頃からか「断面王子」と呼ばれるようになったとか?自分一人で呼んでいるとか?・・・諸説は色々あるらしい^^;アメブロで「noritakaという名の肉食獣ときドキ断面王子の料理修業日記♪」というブログを展開中@^ω^@https://ameblo.jp/ultimate-eat-meat-king39/
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このレシピのキーワード

ほうれん草 日本酒 油揚げ トウガラシ

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