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風邪や不調の時に。ゆし豆腐
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風邪や不調の時に。ゆし豆腐-レシピのメイン写真

風邪や不調の時に。ゆし豆腐

オンディー
オンディー @cook_40064190

風邪でツラい時や、体調不良の時に食べやすい!豆腐なので小さなお子様にも。身体に優しいあったかゆし豆腐☆★
このレシピの生い立ち
腸炎の時、何も食べられない!という時にこれだと食べやすかったです。もちろん元気な時にもどうぞ。

風邪でツラい時や、体調不良の時に食べやすい!豆腐なので小さなお子様にも。身体に優しいあったかゆし豆腐☆★
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腸炎の時、何も食べられない!という時にこれだと食べやすかったです。もちろん元気な時にもどうぞ。

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風邪や不調の時に。ゆし豆腐

オンディー
オンディー @cook_40064190

風邪でツラい時や、体調不良の時に食べやすい!豆腐なので小さなお子様にも。身体に優しいあったかゆし豆腐☆★
このレシピの生い立ち
腸炎の時、何も食べられない!という時にこれだと食べやすかったです。もちろん元気な時にもどうぞ。

風邪でツラい時や、体調不良の時に食べやすい!豆腐なので小さなお子様にも。身体に優しいあったかゆし豆腐☆★
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材料

4人分
  1. よせ豆腐(汁ごと) 1袋
  2. 長ネギ 半分くらい
  3. 胡麻油 適量
  4. お水 500〜750ml
  5. 出汁パック 1個
  6. 花ガツオ 2パック
  7. だしの素 小さじ1
  8. お味噌 適量
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作り方

  1. 1

    熱したお鍋に胡麻油を入れ、長ネギを入れる。

  2. 2

    長ネギに少し焦げ目が付いたら、お水と出汁パックを入れ、沸騰させる。

  3. 3

    しばらくふつふつさせて、花ガツオを入れる。

    • 風邪や不調の時に。ゆし豆腐作り方3写真
  4. 4

    5分くらい弱火で置いて、だしの素を投入。
    出汁パックを取り出す。

  5. 5

    よせ豆腐をお汁ごと加えて、ふつふつするまで温める。

  6. 6

    ふつふつし始めたらお味噌をとく。

  7. 7

    味をみて完成!

    • 風邪や不調の時に。ゆし豆腐作り方7写真

コツ・ポイント

花ガツオを入れたら火を強めない。沸騰すると鰹節から焦げたような匂いがします。

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オンディー
オンディー @cook_40064190
2018/02/21 09:33に公開
3児の母です!マイペースながらレシピやつくれぽを載せていけたらなあ、と思いますʕ·ᴥ·ʔ
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