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味付けは塩だけ!洋風鳥肉ジャガイモ煮
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味付けは塩だけ!洋風鳥肉ジャガイモ煮-レシピのメイン写真

味付けは塩だけ!洋風鳥肉ジャガイモ煮

wanwansumi
wanwansumi @cook_40168429

醤油の和風と違ったさっぱり味で水も出汁も使わないので簡単ですよ!
このレシピの生い立ち
本で読んだ鳥じゃがをアレンジして作ってみました。

醤油の和風と違ったさっぱり味で水も出汁も使わないので簡単ですよ!
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本で読んだ鳥じゃがをアレンジして作ってみました。

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味付けは塩だけ!洋風鳥肉ジャガイモ煮

wanwansumi
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醤油の和風と違ったさっぱり味で水も出汁も使わないので簡単ですよ!
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材料

作りやすい分量
  • 鳥モモ肉 2枚(500g)
  • ジャガイモ 3個
  • アスパラ 5本
  • 塩 適量
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作り方

  1. 1

    鳥モモ肉は切らずに塩を振っておく。ジャガイモは食べやすい大きさに切る。アスパラは長さを5頭分に切る。

  2. 2

    グリルパンに油を引かずに鶏肉を皮目を下にしておき、ジャガイモを肉の周りに並べて中火で焼く。

  3. 3

    皮目をパリッと焼いたら鶏肉を一旦取り出し、グリルパンにジャガイモを引き詰めその上に皮目を上にした鶏肉をのせる。

  4. 4

    鶏肉の周りに切ったアスパラを入れてジャガイモとアスパラに塩を振って蓋して弱めの中火で15~20分蒸し焼きにする。

  5. 5

    野菜に火が通ったら鶏肉を一口大に切る。

コツ・ポイント

鶏肉は切らずに火が通るまでは一枚肉の状態で火を通してください。油も引かず味付けは塩だけでコンソメや出汁、水は一切使わず蒸し煮するのがポイントです。

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wanwansumi
wanwansumi @cook_40168429
2018/02/18 13:43に公開

このレシピのキーワード

煮物 アスパラ じゃがいも 鶏もも肉

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