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むね肉のバンバンジー風和え物
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むね肉のバンバンジー風和え物-レシピのメイン写真

むね肉のバンバンジー風和え物

ともママ♪
ともママ♪ @cook_40050156

娘、息子に大ウケでした(*^^*)
娘はまたすぐ作って～と♪
このレシピの生い立ち
友達が持ちよりランチの時に作ってくれて美味しかったので作りました

娘、息子に大ウケでした(*^^*)
娘はまたすぐ作って～と♪
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ともママ♪
ともママ♪ @cook_40050156

娘、息子に大ウケでした(*^^*)
娘はまたすぐ作って～と♪
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友達が持ちよりランチの時に作ってくれて美味しかったので作りました

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材料

  1. むね肉 ２枚
  2. 胡瓜 ２本
  3. 醤油 大２
  4. ゴマ油 大２
  5. すりごま 大２
  6. 塩 少々
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作り方

  1. 1

    むね肉の中までしっかり火が通るように茹でるかチンする。私は多めのお酒を入れて酒蒸しみたいにして、あとは余熱でしてみたけど

  2. 2

    なかなか火が通らなかったので、途中でチンに変えました。

  3. 3

    むね肉が触れるくらいに冷めたら適度に割く、胡瓜は斜め切りにしてから細切りにしてボールへ。

  4. 4

    ☆を入れて味を決めたら冷蔵庫へ入れて冷やす

コツ・ポイント

冷やした方が美味しいです

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ともママ♪
ともママ♪ @cook_40050156
2014/08/09 08:14に公開
簡単美味しいが一番☺作るのも食べるのも大好き❤大雑把な私…娘の為に計量してます♪嫁入り道具（笑）子供達は好き嫌いがなく何でも美味しいと食べてくれるので幸せです❤日々のご飯＆毎日のお弁当皆さんのレシピに助けてもらってます。クックパッド2007年からお世話になってます❤2016年クックパッドブログ開設しました❤️
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