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蜂蜜乳清（ホエー）
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蜂蜜乳清（ホエー）-レシピのメイン写真

蜂蜜乳清（ホエー）

春菜食堂ϋ♡
春菜食堂ϋ♡ @2507iino

乳清（ホエー）とはヨーグルトの上澄み液の事♬
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蜂蜜乳清（ホエー）。

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材料

  1. ヨーグルト 200ml
  2. 蜂蜜 大さじ1〜2
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作り方

  1. 1

    ヨーグルトをザルで濾す。

    • 蜂蜜乳清（ホエー）作り方1写真
  2. 2

    蜂蜜を入れて混ぜるだけ。

    • 蜂蜜乳清（ホエー）作り方2写真
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春菜食堂ϋ♡
春菜食堂ϋ♡ @2507iino
2018/02/17 04:37に公開
食材を探すのに日々奮闘中(ｏ´艸｀ｏ)ｧﾊ♪この度「慢性腎炎」との診断受けました。透析にならない様に日々の食事を見直します。
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