もやしサラダ 東海市 @toukaishi_tomato 【東海市公式】大人も一緒に食べられる幼児食かんたんレシピ節約＆時短レシピ！かにかまを使うので難しい味付けをしなくても美味しくできます。 もっと読む 【東海市公式】大人も一緒に食べられる幼児食かんたんレシピ節約＆時短レシピ！かにかまを使うので難しい味付けをしなくても美味しくできます。 もっと読む もやしサラダ 東海市 @toukaishi_tomato 【東海市公式】大人も一緒に食べられる幼児食かんたんレシピ節約＆時短レシピ！かにかまを使うので難しい味付けをしなくても美味しくできます。 もっと読む 【東海市公式】大人も一緒に食べられる幼児食かんたんレシピ節約＆時短レシピ！かにかまを使うので難しい味付けをしなくても美味しくできます。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3人分 もやし 1袋 かにかま 4本 塩・こしょう 少々 マヨネーズ 大さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 かにかまは手で割いておく。 2 鍋に湯を沸かし沸騰したら、もやしを30秒ゆでてざるにあげ、水気を飛ばし冷ましておく。 3 ＊レンジで600Wで2～3分加熱でも可。よく水気をきるのがおいしさの秘訣！ 4 ボウルにもやし、かにかまを入れてマヨネーズで和える。 5 塩、こしょうで味を調えて完成。 コツ・ポイント 栄養価（1人分） エネルギー 45kcal 野菜量 65g 食塩相当量 0.4g 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24729866 コピーしました！ 東海市 @toukaishi_tomato 2026/09/29 04:52に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 愛知県東海市では、『生きがいがあり健康なまち東海市』を目指し、一人ひとりの健康づくりを応援しています。公式キッチンでは、家庭で簡単に作れるレシピや離乳食のほか、”トマトde健康づくり”の一つである「トマト給食」や「とまと記念館」で提供している人気メニューを紹介していきます。東海市HP https://www.city.tokai.aichi.jp もっと読む このレシピのキーワード サラダ もやし カニカマ 似たレシピ その他のレシピ 豚肉と厚揚げの照り旨甘辛炒め 【スムージー】秋の味覚⭐︎焼き芋りんご人参豆腐 大蒜醤油が旨い❣️カツオの漬け丼♫ 卵焼き練習中#2 メカジキの竜田揚げ 今日の夕飯✨豚こま肉とレンコンの甘酢炒め 贅沢♪牛肉と豚こまのつゆだく肉豆腐 【かぼちゃときのこのクリームスープ】簡単☆ 豚バラとかぼちゃの旨ダレ炒め ソースとケチャップで簡単！絶品煮込みハンバーグ Mexican Rice Wide-Noodle Shrimp Stirfry Simplest Sourdough Starter Butter Fried Sweet Tortillas 野菜スープ 竹輪に野菜を入れて漬けるだけ！ ふわふわ 魔法のバター 家庭料理の定番！お母さんの豚汁 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24729866
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