鶏肉バター焼き&甘うまキャベツ

あいちゃん飯
あいちゃん飯 @cook_40100449

フライパンひとつで時短調理レシピ
このレシピの生い立ち
鶏肉をバターで炒めたら、なんだかおいしそうな汁が残ってるー!キャベツ炒めたら甘うま♡そのまま洗うと汚れになる汁も、活用すれば美味しいタレ!名付けて二段活用レシピ♡

鶏肉バター焼き&甘うまキャベツ

フライパンひとつで時短調理レシピ
このレシピの生い立ち
鶏肉をバターで炒めたら、なんだかおいしそうな汁が残ってるー!キャベツ炒めたら甘うま♡そのまま洗うと汚れになる汁も、活用すれば美味しいタレ!名付けて二段活用レシピ♡

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材料

3-4人分
  1. 鶏もも肉or鶏むね肉(唐揚げサイズ) 2枚
  2. 小1.5
  3. 砂糖 小1.5
  4. 大2
  5. サラダ油 大2
  6. バター 大1
  7. キャベツ 1/4玉
  8. こしょう お好みで

作り方

  1. 1

    鶏肉を唐揚げサイズに切り、ポリ袋に入れる。砂糖、塩、酒も入れて、全体に馴染むようにもみこむ。

  2. 2

    袋の口をとじて、15分から30分ぐらいそのまま置いておく。

  3. 3

    フライパンを熱し、サラダ油をしく。2の鶏肉を敷き詰めるように入れる。バターを肉の上に乗せる。広げなくてオッケー

  4. 4

    フライパンに蓋をして、中火で5分、弱火で10分焼く。こげなければ、ひっくり返す必要なし。うちのコンロではこげませんでした

  5. 5

    肉を焼いている間に、キャベツを5センチ角ぐらいに切る。

  6. 6

    4の肉を皿に移す。汁はフライパンに残す。

  7. 7

    汁の残っているフライパンにキャベツを盛り、中火で炒める。と、言っても、1回上下を入れ替えれば全体に火は通せる。

  8. 8

    できあがり♡

  9. 9

    お好みでこしょうをかけてもおいしいよ!

コツ・ポイント

肉もキャベツも、ほぼ放置で焼いてください!一度ひっくり返すだけで十分火は通ります、うちでは!

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あいちゃん飯
あいちゃん飯 @cook_40100449
に公開
家族にレシピをおしえるために記録として残し始めたのがきっかけ。簡単おいしい料理が大好き(*^^*)
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