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鯛のうまみが満喫できる 鯛しゃぶしゃぶ
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鯛のうまみが満喫できる 鯛しゃぶしゃぶ-レシピのメイン写真

鯛のうまみが満喫できる 鯛しゃぶしゃぶ

発酵美人
発酵美人 @cook_40261462

真鯛の魚醤だしが、鯛も野菜も雑炊までも絶品の美味しさにしてくれる。至福感にあふれた絶品料理。
このレシピの生い立ち
昆布やカツオなどの出しとりは面倒でむずかしい。市販の鍋だしは鯛の素材がいまひとつ。簡単で鯛のうまみが満喫できるだしを使いたい。そんな声から生まれました。

真鯛の魚醤だしが、鯛も野菜も雑炊までも絶品の美味しさにしてくれる。至福感にあふれた絶品料理。
このレシピの生い立ち
昆布やカツオなどの出しとりは面倒でむずかしい。市販の鍋だしは鯛の素材がいまひとつ。簡単で鯛のうまみが満喫できるだしを使いたい。そんな声から生まれました。

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鯛のうまみが満喫できる 鯛しゃぶしゃぶ

発酵美人
発酵美人 @cook_40261462

真鯛の魚醤だしが、鯛も野菜も雑炊までも絶品の美味しさにしてくれる。至福感にあふれた絶品料理。
このレシピの生い立ち
昆布やカツオなどの出しとりは面倒でむずかしい。市販の鍋だしは鯛の素材がいまひとつ。簡単で鯛のうまみが満喫できるだしを使いたい。そんな声から生まれました。

真鯛の魚醤だしが、鯛も野菜も雑炊までも絶品の美味しさにしてくれる。至福感にあふれた絶品料理。
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昆布やカツオなどの出しとりは面倒でむずかしい。市販の鍋だしは鯛の素材がいまひとつ。簡単で鯛のうまみが満喫できるだしを使いたい。そんな声から生まれました。

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材料

2人分
  1. 真鯛薄造り(田脇水産) 1/4身
  2. 水菜 1袋(170g)
  3. 大根 1/3本(70g)
  4. 人参 1/2本(70g)
  5. 生シイタケ 3個(70g)
  6. エノキ 1袋(100g)
  7. <だし汁>
  8. 水 1L
  9. プロが使っている鯛魚醤(田脇水産) 大さじ3
  10. 塩 1/2
  11. <雑炊材料>
  12. 鍋で残っただし汁 おたま5杯
  13. ごはん 1膳(150g)
  14. ねぎ(小口切り) 大さじ1
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作り方

  1. 1

    水菜は根元を切り落とし、長さ5㎝、大根人参も長さ5㎝に薄くカット。生シイタケ、エノキの石づきをとりカット。

    • 鯛のうまみが満喫できる 鯛しゃぶしゃぶ作り方1写真
  2. 2

    水1L+プロが使っている鯛魚醤大さじ3+塩小さじ1/2を合わせ煮立てる。

    • 鯛のうまみが満喫できる 鯛しゃぶしゃぶ作り方2写真
  3. 3

    ②に①を入れて煮立て、鍋の中で鯛身で野菜などを包み、お好みのたれた柚子こしょうをつけて食べる。※取り皿にだし汁を入れる。

    • 鯛のうまみが満喫できる 鯛しゃぶしゃぶ作り方3写真
  4. 4

    鍋に残った出し汁に、ご飯を入れて弱火で5分程度煮る。溶いた卵を回し入れ、火を止め蓋をして蒸らす。最後にネギを散らす。

    • 鯛のうまみが満喫できる 鯛しゃぶしゃぶ作り方4写真

コツ・ポイント

お好みのお野菜を入れて、魚醤のだし汁でうまみを引き出すことで、だしにぐーんと深みがでます。
大根や人参はうすくスライスすることでシャキシャキ食感が楽しめます。

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発酵美人
発酵美人 @cook_40261462
2018/02/21 05:45に公開
食べることは生きること・・・・。高級魚真鯛を時間をかけて丁寧に発酵させた自然うまみ調味料を使った、食材の味わいを豊かにする 発酵の力で体を整えるそんなレシピをご紹介します。田脇水産はとれたての真鯛を原料に化学調味料や保存料などの添加物を一切使用しないで、健康志向の水産加工品や発酵調味料、おさかなドレッシングなどを製造しています。
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