えのき茸の簡単ヘルシーおつまみ

楽しい食卓☆
楽しい食卓☆ @cook_40271186

ビタミンDが豊富なえのき茸を使い、ほんの1、2分で作れる最高に美味しいおつまみです。副菜としてもどうぞ!
このレシピの生い立ち
すぐ出来るえのき茸料理(?)が食べたくて、ふいに思い付いたレシピです。

えのき茸の簡単ヘルシーおつまみ

ビタミンDが豊富なえのき茸を使い、ほんの1、2分で作れる最高に美味しいおつまみです。副菜としてもどうぞ!
このレシピの生い立ち
すぐ出来るえのき茸料理(?)が食べたくて、ふいに思い付いたレシピです。

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材料

1人分
  1. えのき茸 1/2袋
  2. バター 約10g
  3. 白だし醤油 小さじ1

作り方

  1. 1

    えのき茸の石突きを切り落とし、半分に切って小さめな器に入れます。

  2. 2

    バターを上に乗せ、白だしを掛けます。

  3. 3

    ふんわりとラップをし、電子レンジ(約600W)で1分半ほどチンしたら出来上がり!

コツ・ポイント

ネギを乗せたり胡椒を掛けたりしたら更に美味しいです!

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ドイツ在住の料理好きです。街に一軒だけ存在する日本食材店で買い占めた物を使って色々と作っています!
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