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えのき茸の簡単ヘルシーおつまみ
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えのき茸の簡単ヘルシーおつまみ-レシピのメイン写真

えのき茸の簡単ヘルシーおつまみ

楽しい食卓☆
楽しい食卓☆ @cook_40271186

ビタミンDが豊富なえのき茸を使い、ほんの1、2分で作れる最高に美味しいおつまみです。副菜としてもどうぞ!
このレシピの生い立ち
すぐ出来るえのき茸料理(?)が食べたくて、ふいに思い付いたレシピです。

ビタミンDが豊富なえのき茸を使い、ほんの1、2分で作れる最高に美味しいおつまみです。副菜としてもどうぞ!
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すぐ出来るえのき茸料理(?)が食べたくて、ふいに思い付いたレシピです。

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えのき茸の簡単ヘルシーおつまみ

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ビタミンDが豊富なえのき茸を使い、ほんの1、2分で作れる最高に美味しいおつまみです。副菜としてもどうぞ!
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すぐ出来るえのき茸料理(?)が食べたくて、ふいに思い付いたレシピです。

ビタミンDが豊富なえのき茸を使い、ほんの1、2分で作れる最高に美味しいおつまみです。副菜としてもどうぞ!
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材料

1人分
  1. えのき茸 1/2袋
  2. バター 約10g
  3. 白だし醤油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    えのき茸の石突きを切り落とし、半分に切って小さめな器に入れます。

    • えのき茸の簡単ヘルシーおつまみ作り方1写真
  2. 2

    バターを上に乗せ、白だしを掛けます。

    • えのき茸の簡単ヘルシーおつまみ作り方2写真
  3. 3

    ふんわりとラップをし、電子レンジ(約600W)で1分半ほどチンしたら出来上がり!

コツ・ポイント

ネギを乗せたり胡椒を掛けたりしたら更に美味しいです!

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楽しい食卓☆
楽しい食卓☆ @cook_40271186
2018/01/09 21:34に公開
ドイツ在住の料理好きです。街に一軒だけ存在する日本食材店で買い占めた物を使って色々と作っています!
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