ランチに!ラタトゥイユ!夏野菜カレー♪

たぬぴぃ★
たぬぴぃ★ @cook_40055595

夏野菜の定番!ラタトゥイユにカレールーを加えて夏野菜たぷり夏野菜カレー♪
夏野菜消費にもお役立ち♡トマトの酸味が◎です!

このレシピの生い立ち
ラタトゥイユにカレーを入れてもと思い作りました。家族に大好評‼夏野菜消費も出来、一石二鳥です!

ランチに!ラタトゥイユ!夏野菜カレー♪

夏野菜の定番!ラタトゥイユにカレールーを加えて夏野菜たぷり夏野菜カレー♪
夏野菜消費にもお役立ち♡トマトの酸味が◎です!

このレシピの生い立ち
ラタトゥイユにカレーを入れてもと思い作りました。家族に大好評‼夏野菜消費も出来、一石二鳥です!

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材料

  1. なす 適量
  2. ピーマン 適量
  3. ズッキーニ 適量
  4. 夕顔 適量
  5. オクラ 適量
  6. 玉葱 1個
  7. トマト 2~3個
  8. ミニトマト 適量
  9. にんにく(スライス) 1~2かけら
  10. オリーブオイル 大さじ 2~3
  11. ★塩 少々
  12. ★胡椒 少々
  13. ▲カルダモンパウダー 好みで少々
  14. ▲クミンシード 好みで少々
  15. ハウスバーモントカレー 1/3箱位
  16. 炊きたてご飯 適量
  17. レーズン 好みで適量
  18. アーモンドスライス 好みで適量

作り方

  1. 1

    ☆は大きめの食べやすい大きさに切る。
    *好みの夏野菜でどうぞ…♪

  2. 2

    玉葱・トマトも大きめにザックリと切る。
    ミニトマトもヘタをおとす。

  3. 3

    圧力鍋に1.2.を入れる。
    スライスしたにんにくも入れる。

  4. 4

    3.に★と好みで▲を入れて良く混ぜなじませる。

  5. 5

    4.を蓋をして火にかける。ピンが上がったら2~3分加圧して火を止める。
    自然放置。

  6. 6

    5.のピンが下がったら蓋を開けてカレールーを刻んで加える。カレールーが溶けたら出来上がりです。

  7. 7

    6.で煮汁が少ないようなら少し水を加える。
    *カレールーの量も加減して調味して下さい。

  8. 8

    皿にご飯・6.を盛り好みで△をトッピングして出来上がりです。
    *トマトの酸味とレーズンの相性◎です。

  9. 9

    ★参考レシピ★
    ID:20019958
    夏野菜!家のラタトゥイユ♪圧力鍋

  10. 10

    ★参考レシピ★
    ID:19993414
    夏野菜カレー!夏バテ解消!ランチni♪

コツ・ポイント

*トマトを沢山入れるとことが、美味しくするpoint!夏野菜は好みのものでどうぞ…♪
*カレールーは刻んで置くと溶けやすく便利です。
*野菜の煮汁だけで調理しました。カレールーの量は様子を見ながら加減して調味して下さい。

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