日曜日の朝

お米 • 塩 • 鶏もも肉 • ゴボウ • 干し椎茸 • ごま油 • 生姜すりおろし • 料理酒 • みりん • 醤油 • 砂糖 • 干し椎茸のもどし汁 •

トマト • なす • ズッキーニ • オリーブオイル • 酢 • 砂糖 • 塩

ほうれん草 • かにカマ • 焼肉たれ • ぽん酢 • 砂糖 • 塩 • いりごま

豚肉 • 水菜 • 塩コショウ • 片栗粉 • ぽん酢 • みりん • 砂糖 • にんにく

ししとう一袋 • にんにく • ごま油 • 塩コショウ • 砂糖 • ポン酢 • じゃこ • 白ゴマ • 鰹節

ズッキーニ • 玉ねぎ • バター • 塩コショウ • 味噌 • 料理酒 • ピザ用チーズ • ブラックペッパー

新玉ねぎ • にんじん • すりゴマ • にんにく • オリーブオイル • 穀物酢 • 醤油 • はちみつ • 砂糖

サニーレタス • ちくわ • ツナ缶 • マヨネーズ • 醤油 • レモン汁 • ゴマ油 • 塩 • 煎りゴマ • 焼き海苔

菜の花 • ちくわ • ゴマ油 • 塩コショウ • 醤油 • ゴマ

豚挽き肉 • 白菜 • ニラ • 焼売の皮 • にんにく • 生姜 • 醤油 • 料理酒 • ゴマ油 • 片栗粉 • 鶏ガラスープのもと • 水 •

アスパラガス • 新玉ねぎ • バター • 塩こしょう • とろけるチーズ • ブラックペッパー • 醤油

手羽先 • 塩コショウ • 片栗粉 • 醤油 • みりん • 砂糖 • ゴマ • ブラックペッパー

ウインナー • 水

じゃがいも • バター • 塩こしょう

ブロッコリー • 卵 • マヨネーズ • 醤油 • レモン汁 • 塩こしょう

ご飯 • ベーコン • 玉ねぎ • にんにく • 玉子 • めんつゆ • 砂糖 • 醤油 • 小口ねぎ

栗坊直径7㌢ • バター • 玉ねぎ • ベーコン • 薄力粉 • 塩こしょう • 豆乳 • コンソメ顆粒 • とろけるチーズ

牛すじ肉 • 大根 • 醤油 • 酒 • みりん • 砂糖 • オイスターソース • にんにくすりおろし • 浄水 • 小ねぎ

かぼちゃ • 蓮根 • 豚肉 • 水

玄米 • さんま • しいたけ • 人参 • 生姜 • 水 • 醤油 • 酒 • みりん • ゴマ • ネギ