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風味豊かな手作りまいたけ豆腐❁
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風味豊かな手作りまいたけ豆腐❁-レシピのメイン写真

風味豊かな手作りまいたけ豆腐❁

Fujiレシピ
Fujiレシピ @fuji_6116_cookpad

舞茸はきのこ類の中でもβ-グルカン量が豊富。グルカンには便通改善と免疫力アップに期待ができます。
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◆Fujiレシピ◆
富士産業㈱首都圏事業部の栄養士会メンバーが
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材料

1人分
  • 絹ごし豆腐 50g
  • 舞茸 20g
  • ○舞茸の茹で汁 25g
  • ○ゼラチン 1.5g
  • あん
  • 舞茸の茹で汁 20g
  • 調味料
  • 濃口醤油 5g
  • 塩 0.2g
  • 片栗粉 1g
  • 水 2g
  • 添え
  • しめじ 5g
  • みょうが 3g
  • おろし生姜 3g
  • 小ねぎ 2g
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作り方

  1. 1

    舞茸を茹でる。(茹で汁は捨てずにとっておく)

  2. 2

    舞茸の茹で汁25mlにゼラチンを入れふやかす。

  3. 3

    舞茸と絹ごし豆腐と2(ゼラチン液)をミキサーにかける。

  4. 4

    3を氷水の上でトロミがつくまで冷やし、器に流し入れて、冷蔵庫に30~50分入れ、冷やし固める。

  5. 5

    【あん】舞茸の茹で汁20mに調味料を入れ味付けし、水溶き片栗粉でトロミをつけてあんを作り、4の上にかける。

  6. 6

    【添え】
    しめじを茹でる。みょうがは輪切り、小ねぎは先端部分を5cm程度に2本カットする。

  7. 7

    6(しめじ・みょうが・小ねぎ)とおろし生姜を上に飾る。

コツ・ポイント

舞茸の茹で汁を使用することで、風味豊かな季節感ある豆腐に仕上げました。

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Fujiレシピ
Fujiレシピ @fuji_6116_cookpad
2014/08/25 01:20に公開
富士産業㈱は、全国の病院や老人ホームで実際に患者さんやご高齢の皆様に食事を作っている会社です。いつも「自分の子供が、病気になった時どんな食事が良いのかな」「おばあちゃんが食べやすい御飯をどうしよう」等と考えながら40年が経ちました。管理栄養士の「工夫」、板さんの「腕」、主婦の「家庭の力」を集めて、にぎやかに食事を作っています。病気の方や介護が必要な皆さんとそのご家族のお役に立てれば嬉しいです。
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このレシピのキーワード

シメジ 片栗粉 みょうが ゼラチン まいたけ 絹ごし豆腐 こねぎ

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