風味豊かな手作りまいたけ豆腐❁

Fujiレシピ @fuji_6116_cookpad
舞茸はきのこ類の中でもβ-グルカン量が豊富。グルカンには便通改善と免疫力アップに期待ができます。
このレシピの生い立ち
◆Fujiレシピ◆
富士産業㈱首都圏事業部の栄養士会メンバーが
ご提案するメニューです。
風味豊かな手作りまいたけ豆腐❁
舞茸はきのこ類の中でもβ-グルカン量が豊富。グルカンには便通改善と免疫力アップに期待ができます。
このレシピの生い立ち
◆Fujiレシピ◆
富士産業㈱首都圏事業部の栄養士会メンバーが
ご提案するメニューです。
作り方
- 1
舞茸を茹でる。(茹で汁は捨てずにとっておく)
- 2
舞茸の茹で汁25mlにゼラチンを入れふやかす。
- 3
舞茸と絹ごし豆腐と2(ゼラチン液)をミキサーにかける。
- 4
3を氷水の上でトロミがつくまで冷やし、器に流し入れて、冷蔵庫に30~50分入れ、冷やし固める。
- 5
【あん】舞茸の茹で汁20mに調味料を入れ味付けし、水溶き片栗粉でトロミをつけてあんを作り、4の上にかける。
- 6
【添え】
しめじを茹でる。みょうがは輪切り、小ねぎは先端部分を5cm程度に2本カットする。 - 7
6(しめじ・みょうが・小ねぎ)とおろし生姜を上に飾る。
コツ・ポイント
舞茸の茹で汁を使用することで、風味豊かな季節感ある豆腐に仕上げました。
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