ダイエットに、もちもちおから団子♡

ダイエットに、もちもちおから団子♡-レシピのメイン写真

ダイエットに、もちもちおから団子♡

ゆずっぺちゃん @cook_40054510

もちもちの触感に、みたらしのたれがとってもあいます！ダイエットに、子供のおやつにぴったり(≧▽≦)
このレシピの生い立ち
ダイエット中に、子供とおやつを食べたかったので、おからで作ってみました(*ﾟдﾟ*)

もちもちの触感に、みたらしのたれがとってもあいます！ダイエットに、子供のおやつにぴったり(≧▽≦)
このレシピの生い立ち
ダイエット中に、子供とおやつを食べたかったので、おからで作ってみました(*ﾟдﾟ*)

もっと読む

ダイエットに、もちもちおから団子♡

ゆずっぺちゃん @cook_40054510

もちもちの触感に、みたらしのたれがとってもあいます！ダイエットに、子供のおやつにぴったり(≧▽≦)
このレシピの生い立ち
ダイエット中に、子供とおやつを食べたかったので、おからで作ってみました(*ﾟдﾟ*)

もちもちの触感に、みたらしのたれがとってもあいます！ダイエットに、子供のおやつにぴったり(≧▽≦)
このレシピの生い立ち
ダイエット中に、子供とおやつを食べたかったので、おからで作ってみました(*ﾟдﾟ*)

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

20個分

生おから 200ｸﾞﾗﾑ
片栗粉大さじ８
みたらしのタレ
砂糖大さじ４
しょうゆ大さじ２
みりん大さじ２
水大さじ４
片栗粉大さじ1､5

レシピを保存

作り方

1

袋に、生おからと片栗粉を入れよくこねます。少し平らに成形します。
2

フライパンにお湯を入れ、浮いてくるくらいまで、団子をゆでます。
3

耐熱容器に、タレの、材料を入れて混ぜ、レンジで600Wの90秒で加熱し、とろみがついたらできあがり。
4

ゆでた団子に絡めて、食べてください( ´艸｀)

コツ・ポイント

平らにすることで、早く団子に火が通りやすくなります。丸くして、お鍋でゆでてもOK(*´Д｀*)

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

ゆずっぺちゃん @cook_40054510

2014/09/11 03:05に公開

似たレシピ

その他のレシピ