CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
簡単♪鶏そぼろとサラダのヘルシーご飯
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
簡単♪鶏そぼろとサラダのヘルシーご飯-レシピのメイン写真

簡単♪鶏そぼろとサラダのヘルシーご飯

アムリータ
アムリータ @cook_40249387

あっと言う間に出来上がるワンプレートご飯です。休日のブランチに♪
このレシピの生い立ち
ワンプレートのカフェ風ご飯を作ってみたくて思いついたメニューです。

あっと言う間に出来上がるワンプレートご飯です。休日のブランチに♪
このレシピの生い立ち
ワンプレートのカフェ風ご飯を作ってみたくて思いついたメニューです。

もっと読む

簡単♪鶏そぼろとサラダのヘルシーご飯

アムリータ
アムリータ @cook_40249387

あっと言う間に出来上がるワンプレートご飯です。休日のブランチに♪
このレシピの生い立ち
ワンプレートのカフェ風ご飯を作ってみたくて思いついたメニューです。

あっと言う間に出来上がるワンプレートご飯です。休日のブランチに♪
このレシピの生い立ち
ワンプレートのカフェ風ご飯を作ってみたくて思いついたメニューです。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 鶏肉ミンチ 200g
  • きゅうり 1本
  • トマト 1個
  • アボカド 半分
  • ご飯 2膳
  • サルサソース 適宜
  • 温泉卵 2個
  • 玉ねぎ(みじん切り) 半分
  • オリーブオイル 適宜
  • 塩コショウ 適宜
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    玉ねぎ半分をみじん切りしたものをオリーブオイルで炒めます。

  2. 2

    そこに鶏肉ミンチを追加。塩コショウで軽く味付け。火が通ったら別途おいておきます。

    • 簡単♪鶏そぼろとサラダのヘルシーご飯作り方2写真
  3. 3

    きゅうり、トマト、アボカドは同じくらいの大きさに切っておいてください。

    • 簡単♪鶏そぼろとサラダのヘルシーご飯作り方3写真
  4. 4

    暖かいご飯をお皿に持って、そこに温泉卵、2の鶏肉そぼろ、3のサラダを盛り付けます。

  5. 5

    最後に市販のサルサソース(レンジで温めておく)をかけて出来上がり。

    • 簡単♪鶏そぼろとサラダのヘルシーご飯作り方5写真

コツ・ポイント

サルサソースは市販のものを使っているので、すごく簡単にできます。
我が家は、温泉卵を炊飯器で作ってます。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

アムリータ
アムリータ @cook_40249387
2014/09/13 12:21に公開
現在外国人の夫と2人でシンガポール在住の兼業主婦です。仕事と家事の両立に四苦八苦中。外食が多くなりがちなので、クックパッドを通してお料理に楽しみを見出せたらいいなと思ってます♪宜しくお願いします!
もっと読む

このレシピのキーワード

そぼろ サラダ ご飯 トマト アボカド キュウリ 卵 とりひき肉 玉ねぎ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 旬野菜で✨春野菜のバター醬油パスタ
  2. 青紫蘇の醤油漬け
  3. 【試行錯誤の】鯛のポワレ
  4. お野菜たっぷり鯖の南蛮漬け
  5. 豚コマの甘辛カリッと焼き
  1. *ほっこり味噌ミルクスープ*
  2. いかのわた焼き
  3. *ほっこりカレーミルクスープ*
  4. 夜食に簡単ヘルシー/ニラ卵豆腐
  5. 簡単美味しいもちもちクレープ生地
  6. White Chicken Chili (crockpot)
  7. Taco pasta bake
  8. Monkey Bread
  9. The Fluffiest Creamiest Scrambled Eggs
  10. Queso Beef Dip
  1. 妖怪ウォッチ ジバニャン キャラ弁 !
  2. ダッチオーブンで丸ごと*ロールキャベツ☆
  3. ふわふわ秋刀魚のつみれ汁
  4. 簡単 鰈の煮付け
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20148454
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close