トマト&ストロベリー☆レッドスムージー

Name: トマト&ストロベリー☆レッドスムージー
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 完熟トマト 1個(約150g); イチゴ(冷凍) 5粒(約50g); はちみつ 小さじ1〜; レモン・ミントの葉 適量

草原うさぎ @sougen_usagi

愛知県

丸ごと1個トマトが食べられるフルーティなスムージー☆紫外線が多いこの時期にオススメのスムージーでカラダの中からキレイに♪
このレシピの生い立ち
★トマトは大好きなのですが、ジュースは飲めない私。色々試して、コレならおいしく飲めるのでレシピに♪
★たぶん…トマトやトマトジュースが苦手な方にも飲んでいただけると思います(ㅅ´ ˘ `)♡

トマト&ストロベリー☆レッドスムージー

草原うさぎ @sougen_usagi

愛知県

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材料

1人分

完熟トマト 1個(約150g)
イチゴ(冷凍) 5粒(約50g)
はちみつ小さじ1〜
トッピング
レモン・ミントの葉適量

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作り方

1
ざく切りにしたトマト、イチゴ、はちみつをミキサーにかける。
2
グラスに注ぎ、レモンとミントを飾る。
3
【朝食の献立】
千切りキャベツのコールスロー/トマト＆ストロベリー☆レッドスムージー/パンの耳で☆ロールフレンチトースト
4
【いちごスムージー】TOP10入(2017.06.27)

コツ・ポイント

★はちみつの量はお好みでOK♪(はちみつの代わりに練乳を入れてもおいしい♡)
★イチゴは冷凍で売られているものを使いました。
★リコピンやビタミンCが手軽に摂れるので、紫外線が多いこの時期にオススメのスムージーです♪

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つくれぽ

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草原うさぎ @sougen_usagi

2016/06/22 03:35に公開

愛知県

野菜ソムリエ&ナチュラルフードコーディネーター。「ココロとカラダにおいしいを♪」を掲げてクックパッドキッチン2010/10/10 OPEN / レシピ協力…本20冊以上・TV・雑誌・HPなどのメディア・大手スーパー・メーカーさんなど多数 / 毎日のお料理に何かしらヒントになればうれしいです。心温まる「つくれぽ」をありがとうございます(⁎ ˃ ᵕ ˂ ⁎)【Instagram】http://instagram.com/sougen_usagi

このレシピのキーワード

スムージーイチゴトマトはちみつレモンミント

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