キャベツを1枚ずつはがしてよく洗ったら5ミリ幅の千切りにする。

ココットに１のキャベツを1枚分ずつ入れてしっかりと押し込む。

２に卵を１つずつ割り入れて、電子レンジ600ｗで5分加熱する。

お好みでポン酢醤油とマヨネーズをかけて半熟の黄身と混ぜながら食べる。