刻み昆布と厚揚げの炒め煮 ととりどん @cook_40138592 低カロリーでボリューム満点。このレシピの生い立ちお弁当のおかずになるよう、濃い目の味付けです。 もっと読む 低カロリーでボリューム満点。このレシピの生い立ちお弁当のおかずになるよう、濃い目の味付けです。 もっと読む 刻み昆布と厚揚げの炒め煮 ととりどん @cook_40138592 低カロリーでボリューム満点。このレシピの生い立ちお弁当のおかずになるよう、濃い目の味付けです。 もっと読む 低カロリーでボリューム満点。このレシピの生い立ちお弁当のおかずになるよう、濃い目の味付けです。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 きざみ昆布 17g 厚揚げ 一枚 水 適量 砂糖 大3 醤油 大3 油 大1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 昆布を水で戻す。戻し汁はとっておく。厚揚げは、厚さ1センチぐらいにの一口大にする。 2 フライパンに油をひいて、厚揚げを両面こんがり焼く。意外と時間がかかります。 3 昆布を加えて炒める 4 戻し汁と調味料を入れる。厚揚げが煮汁に浸かるように、調整してください。蓋をして、5〜6分煮る。 5 蓋をとって、煮汁がなくなるまで煮詰める。 コツ・ポイント しっかり焼き目をつけた方が味が染みて美味しいです(^_^) 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20149465 コピーしました！ ととりどん @cook_40138592 2014/09/11 08:57に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 炒め煮 厚揚げ 似たレシピ その他のレシピ 高校生女子お弁当 6/1 6/1ﾖｯﾁｬﾝ☆焼きサバ寿司お弁当 新タマネギの肉みそあんかけ 簡単な一手間で美味しいにんじんスティック 刺身サーモンのパン粉付け 桝元認定☆宮崎辛麺 再現レシピ♪ 牛乳で簡単クリームパスタ クックパッドおすすめクリームポテト 塩昆布で簡単★もやしとキャベツのサラダ 居酒屋の！簡単☆キャベツと塩昆布のサラダ Granny's Chicken Casserole Lazy Cookie Cake Cookies Honey Sriracha Chicken Breast Big Red Cake Texas Style Chicken & Dumpling Soup ♡旨々♡小松菜の塩レモンオリーブ和え♡ 苦味無し★鯖缶高野豆腐ゴーヤチャンプルー 魚の漬けリメイク☆ひとくち竜田揚げ♫ 糖質制限！ココナッツオイルチョコレート♡ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20149465
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