ひじきと蓮根✺黒胡麻サラダ♪
soyumina @cook_40052854
黒胡麻たっぷり～デパ地下健康お惣菜風♪ヨーグルト入りでまろろ～んっな味♪
このレシピの生い立ち
デパ地下のお惣菜、蓮根サラダ風にしてみました。味はヨーグルトを加えてかなりマイルドです
ひじきと蓮根✺黒胡麻サラダ♪
黒胡麻たっぷり～デパ地下健康お惣菜風♪ヨーグルト入りでまろろ～んっな味♪
このレシピの生い立ち
デパ地下のお惣菜、蓮根サラダ風にしてみました。味はヨーグルトを加えてかなりマイルドです
アプリでひらく作り方
- 1
ひじき…水でもどす
蓮根…2～３mmいちょう切り
少量の酢を入れた水の中であく抜き後、5～8分程お好み柔かさで茹でる -
- 2
蓮根が茹で上がる１分前にひじきも湯の中に入れ茹でる
蓮根、ひじきをよく湯切り（水切り）してから
-
- 3
◆と２を混ぜ合わせ味を調整したら出来上がり♪
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- 4
ミックス豆等でかさ増し～♪しても♪
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- 5
磯仲間ஐひじきとワカメの明太子和え
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- 6
Kana叶さんが人参も＋して作って下さいました♪
ありがとうございました♡ -
- 7
ポポロ0993さんが
いんげん＆鮭フレークもプラスして作って下さいました
ありがとうございました♡ -
- 8
あやちん0816さんがとっても嬉しいコメントを下さいました
ありがとうございました♡ -
- 9
2014/11/19
話題入りさせて頂きました
10名の女神様
皆さまに大感謝 -
コツ・ポイント
蓮根、ひじきは面倒でも 茹で上げた方が断然美味しいと思います 時間がない時には耐熱皿でレンチンでもOK♪
つくれぽ
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20150276
