朝食におやつに☆おからケーキ
ありりんキッチン @cook_40173069
美肌、代謝UP、整腸作用があるおからを朝食やランチに♪甘くて美味しいよ♪完全に冷めてからひっくり返さずにカットが大切。
このレシピの生い立ち
おからは腹持ちが良く美肌、代謝アップ、免疫力アップ効果があるから毎朝美味しく食べたくて。
朝食におやつに☆おからケーキ
美肌、代謝UP、整腸作用があるおからを朝食やランチに♪甘くて美味しいよ♪完全に冷めてからひっくり返さずにカットが大切。
このレシピの生い立ち
おからは腹持ちが良く美肌、代謝アップ、免疫力アップ効果があるから毎朝美味しく食べたくて。
アプリでひらく作り方
- 1
オーブンを180度45分に設定して余熱開始。
型は紙をしいておく。私はいつもコピー用紙を使用。 - 2
材料を全て混ぜる。
-
- 3
型に入れて平らにならして180度45分で焼く
-
- 4
焼きあがったら触らずに放置。
2時間〜4時間位置いて完全に冷ましてください。 -
- 5
2時間〜4時間位触らずにそのまま置くと、ずっしりしっとり美味しいよ♪
温かいうちは崩れるから決してカットしないでね。 -
- 6
カット後ビニールやラップで包んで冷凍保存すれば長持ち♪
16等分で132kcal。甘くて満足できます。 -
- 7
朝食に、ランチに、おやつに。美味しく食べて美と健康UP☆です。
-
コツ・ポイント
焼けたら完全に冷めるまで触らないようにしましょう。
冷めたら絶対にひっくり返さないようにして取り出すか、カットして取り出してください。
つくれぽ
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