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練りゴマ要らず☆豆腐で絶品坦々鍋
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練りゴマ要らず☆豆腐で絶品坦々鍋-レシピのメイン写真

練りゴマ要らず☆豆腐で絶品坦々鍋

たんぽこ1976
たんぽこ1976 @cook_40055770

練りゴマ、豆乳は使わずに、絹ごし豆腐で担々麺のトロミのあるスープを作ってみました。一見材料は多いですが、とっても簡単!
このレシピの生い立ち
練りゴマは、使用頻度のわりに高くつくし、豆乳は常備していないので、何か代用は出来ないか考えました。
豆腐のトロミが時間をかけて作ったスープの様で、手が混んでいるみたいに見えますよ。

練りゴマ、豆乳は使わずに、絹ごし豆腐で担々麺のトロミのあるスープを作ってみました。一見材料は多いですが、とっても簡単!
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豆腐のトロミが時間をかけて作ったスープの様で、手が混んでいるみたいに見えますよ。

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練りゴマ要らず☆豆腐で絶品坦々鍋

たんぽこ1976
たんぽこ1976 @cook_40055770

練りゴマ、豆乳は使わずに、絹ごし豆腐で担々麺のトロミのあるスープを作ってみました。一見材料は多いですが、とっても簡単!
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練りゴマは、使用頻度のわりに高くつくし、豆乳は常備していないので、何か代用は出来ないか考えました。
豆腐のトロミが時間をかけて作ったスープの様で、手が混んでいるみたいに見えますよ。

練りゴマ、豆乳は使わずに、絹ごし豆腐で担々麺のトロミのあるスープを作ってみました。一見材料は多いですが、とっても簡単!
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練りゴマは、使用頻度のわりに高くつくし、豆乳は常備していないので、何か代用は出来ないか考えました。
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材料

1人分
  1. ☆坦々鍋のスープ☆
  2. 絹ごし豆腐 140g
  3. 料理酒 40cc
  4. 醤油 大さじ1
  5. 砂糖 小さじ1
  6. 鶏がらスープ顆粒 小さじ2
  7. みりん 大さじ1
  8. 水 100cc
  9. ☆煮込む具☆
  10. キャベツ 適量
  11. モヤシ 適量
  12. 豚バラ肉 適量
  13. ☆味付けそぼろ☆
  14. 牛豚合挽き肉 150g
  15. オイスターソース 小さじ2
  16. 料理酒 小さじ2
  17. みりん 小さじ2
  18. 豆板醤(甜麺醤でも) 小さじ1
  19. ☆仕上げ☆
  20. 白髪葱 適量
  21. 万能ネギ 適量
  22. すりゴマ 少々
  23. ゴマ油 適量
  24. ラー油(なくても) 適量
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作り方

  1. 1

    坦々鍋のスープの材料をミキサーにかける。

    ミキサーを使わない時は豆腐をジップロックにいれて潰し、残りの材料をいれます。

  2. 2

    味付けそぼろをつくります。
    フライパンにゴマ油、肉と料理酒、みりんを加えます。火が大体通ったら、残りの調味をくわえます。

  3. 3

    土鍋に①のスープをいれて、豚バラ肉、キャベツ、モヤシの順にいれます。
    モヤシは火を通し過ぎないようにします。

    • 練りゴマ要らず☆豆腐で絶品坦々鍋作り方3写真
  4. 4

    仕上げに、肉そぼろ、白髪葱、万能ネギ、すりゴマの順に盛り付けます。

    最後にゴマ油、ラー油を入れて出来上がりです。

    • 練りゴマ要らず☆豆腐で絶品坦々鍋作り方4写真

コツ・ポイント

辛いものが苦手な方やお子様には、ラー油を抜いて仕上げて下さい。そぼろは甜麺醤で。
味付けそぼろは煮詰めて味を染み込ませて下さい。
モヤシの上にそぼろを乗せると、スープに流れずにきれいにもりつけられますよ。

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たんぽこ1976
たんぽこ1976 @cook_40055770
2014/09/15 01:00に公開
家族が増えて、4人の子供の母になりました(^^)幼稚園の頃の次男がたんぽぽと言えなくて、たんぽこと言っているのがきっかけで、ニックネームを決めました^o^以前は栄養士の仕事をしていましたが、退職後は、ど偏食の家族のために日々試行錯誤し、少しでも色々な食材を食べてもらえるように努力しています。
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