美容&目にもいいスムージー

黒猫キヨ
黒猫キヨ @cook_40126068

明治おいしい牛乳と、明治ヨーグルトで簡単美容&目に良いスムージーです。

このレシピの生い立ち
時間のない朝に、簡単で、美味しいスムージーです。

美容&目にもいいスムージー

明治おいしい牛乳と、明治ヨーグルトで簡単美容&目に良いスムージーです。

このレシピの生い立ち
時間のない朝に、簡単で、美味しいスムージーです。

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材料

2人分
  1. 明治おいしい牛乳 130㏄
  2. 明治ヨーグルト 大さじ2
  3. 冷凍ブルーベリー 40㌘
  4. クコの実 少々
  5. レモン 少々
  6. 冷凍バナナ 半分
  7. 蜂蜜 少々

作り方

  1. 1

    材料です。

  2. 2

    すべての材料をミキサーに入れる。

  3. 3

    ミキサーにかける。

  4. 4

    出来上がり。

コツ・ポイント

蜂蜜は、入れなくても美味しいです。
バナナと、ブルーベリーを冷凍にしてるので、氷を入れなくてもいいです。

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