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うまっ(≧∇≦)もやしナムルぅ!-レシピのメイン写真

うまっ(≧∇≦)もやしナムルぅ!

も♪☆☆♪こ
も♪☆☆♪こ @cook_40068763

安くてボリュームのあるおかず!味もしっかりしてるのでご飯にもお酒にも合いますよぉ(^^)
このレシピの生い立ち
食べ盛りの子供にメインのおかずだけでは追いつかなくて(^^;; シャキシャキもやしをたっぷり(笑)パパにはラー油でピリ辛に♪

安くてボリュームのあるおかず!味もしっかりしてるのでご飯にもお酒にも合いますよぉ(^^)
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安くてボリュームのあるおかず!味もしっかりしてるのでご飯にもお酒にも合いますよぉ(^^)
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食べ盛りの子供にメインのおかずだけでは追いつかなくて(^^;; シャキシャキもやしをたっぷり(笑)パパにはラー油でピリ辛に♪

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材料

4人分
  1. もやし 3袋
  2. うすあげ 1枚
  3. ☆調味料
  4. 麺つゆ 大さじ3(45cc)
  5. 醤油 大さじ1(15cc)
  6. 塩 小さじ1(5g)
  7. 黒すりごま 適量
  8. 白すりごま 適量
  9. ごま油 大さじ1(15cc)
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作り方

  1. 1

    たっぷりのお湯でモヤシを30秒(サッとで大丈夫です)茹でる。

  2. 2

    フライパンに油をひかずに、うすあげをフライ返しで押さえつけながら両面に焦げ目が出来るまで焼き、適当な大きさに切る。

  3. 3

    茹でたモヤシがさわれるくらいまで冷めたら一掴みづつギュっと手で水気をしぼる。

  4. 4

    ②のうすあげと③のモヤシをボールに入れ、調味料を入れ、ダブルごまをたっぷりと入れ、手でしっかりまぜまぜ!

    • うまっ(≧∇≦)もやしナムルぅ!作り方4写真
  5. 5

    追加:ほうれん草も加えてみました♪これをご飯にのせて、そぼろ&ビビンバのタレをかけて混ぜればビビンバの出来上がり〜♪

    • うまっ(≧∇≦)もやしナムルぅ!作り方5写真

コツ・ポイント

モヤシの水分で薄いと感じたら麺つゆ&醤油で調節して下さい(^^)うすあげ&ごまの量はお好みで増やして下さいね♪我が家はどちらもたっぷりです*\(^o^)/*

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も♪☆☆♪こ
も♪☆☆♪こ @cook_40068763
2014/09/15 06:07に公開
大学生の息子と高校生の娘の母です。ヘルシーで簡単なスイーツ大好きです❣️
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20151277
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