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さんまの塩焼き☆簡単まるごと一尾☆
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さんまの塩焼き☆簡単まるごと一尾☆-レシピのメイン写真

さんまの塩焼き☆簡単まるごと一尾☆

maisnoopy
maisnoopy @cook_40061798

❤祝❤H26.10.1話題入り
さんまは塩焼きが一番!できれば半分にきらずにまるごと食卓に出したいですよね(^^)
このレシピの生い立ち
旬のさんまをできるだけおいしく焼きたくて。

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さんまの塩焼き☆簡単まるごと一尾☆

maisnoopy
maisnoopy @cook_40061798

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さんまは塩焼きが一番!できれば半分にきらずにまるごと食卓に出したいですよね(^^)
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旬のさんまをできるだけおいしく焼きたくて。

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材料

2人分
  1. さんま 二尾
  2. 塩 適量
  3. すだちorかぼす あれば一個
  4. 大根おろし お好みで
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作り方

  1. 1

    さんまの両面に塩をまんべんなくふりかける。

  2. 2

    できれば冷蔵庫で30分以上冷やす。

  3. 3

    グリルの網に油を塗り、3分ほど中火で予熱しておく。

  4. 4

    さんまを並べ片面8~10分。もう片面を5~8分焼くと完成。(焼け具合を確認して調整してね)

  5. 5

    お好みで半分にきったすだちや大根おろしを添えてね。
    私はしょうゆもかけちゃいます。

コツ・ポイント

*さんまは手でさわりすぎないように。人の体温はさんまにはすごく熱いらしいです。私はトングや箸など活用してできるだけ素手で触らないようにしてます。
*長さによっては尾や頭があんまり焼けてない場合があるので網の上で少し動かしたりしてます。

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maisnoopy
maisnoopy @cook_40061798
2014/09/11 18:13に公開
料理をしている時間が大好き♡日々クックめぐりをしてみなさんのレシピを参考にさせてもらってます♪★好きなこと 雑貨・インテリア・ピアノ・読書・食器・釣り・食べ歩き
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