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覚え書き。デトックスウォーター-レシピのメイン写真

覚え書き。デトックスウォーター

mimimhiko
mimimhiko @cook_40222658

夏の水分補給に。
柑橘類のビタミンc補給ときゅうりの利尿作用でデトックス!
このレシピの生い立ち
ごくごく飲めるおいしさ!
夏の日焼けによるダメージを回復するのと、利尿作用によるデトックスで美肌効果!!ビタミンCたっぷり!旦那さんお気に入り!

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mimimhiko @cook_40222658

夏の水分補給に。
柑橘類のビタミンc補給ときゅうりの利尿作用でデトックス!
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夏の日焼けによるダメージを回復するのと、利尿作用によるデトックスで美肌効果!!ビタミンCたっぷり!旦那さんお気に入り!

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材料

1リットル程度
  • 水(ミネラルウォーター) 1リットル
  • きゅうり 半分
  • オレンジ 一個
  • グレープフルーツ 半分
  • レモン(出来るだけ国産) 1/3くらい
  • ミントの葉 10枚くらい
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作り方

  1. 1

    出来るだけ国産のものを用意。
    無ければ、よーく洗うか皮を剥く。
    私は気になるので剥く
    ミントの葉以外の材料をスライス。

  2. 2

    容器(透明だとかわいい)に水、ミントの葉、スライスした材料を入れて、冷蔵庫で4時間以上ほっとく。
    完成!

  3. 3

    追記。
    面倒ですが種はとった方が苦みは少ないみたい。

  4. 4

  5. 5

コツ・ポイント

農薬が気になるので基本皮は剥く。
国産レモンはよーく洗って皮ごと。
ライムがあれば入れたほうが美味しい。
節約の為に無くなったらそのままお水を足して2回目…^^;

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mimimhiko
mimimhiko @cook_40222658
2014/09/14 17:18に公開

このレシピのキーワード

キュウリ グレープフルーツ レモン ミント オレンジ

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