簡単☆バナナときなこのふんわりスムージー
fam_intime @cook_40266720
簡単でヘルシー＆美味しい☆
シナモン香るバナナときなこのスムージー♪
栄養価の高いバナナときなこ、牛乳で朝は快調♪
このレシピの生い立ち
バナナがすぐに黒くぐずぐずになるので、良く冷凍保存しています。
便秘対策や時間が無く小腹が空いた時に牛乳＆バナナは重宝しています。
きなこが余っていたので、シナモン＆バナナと組み合わせました。
子供が大好きで沢山飲んでくれます。
アプリでひらく作り方
- 1
バナナの皮を剥いて、ラップに包み冷凍する。
冷凍したバナナを取り出しラップに包まれた状態で手で4等分くらいに割る。 - 2
1のバナナをミキサーに入れ、牛乳ときなこを加えミキサーにかける。
バナナが完全に砕けたら、コップに注ぎシナモンをふり完成
コツ・ポイント
バナナは、余ったバナナを冷凍保存しておいたものをつかい氷不要で冷んやりしますが、常温の生のバナナでもOKです。
ミキサーは、1〜2回ほど一時止めて回すと重さで沈んだバナナが砕け易いです。
牛乳の味がでかなり美味しさが変わります。
リアクション
レシピ作者
こんにちは。家族全員、美味しいものを食べるのが大好きです。家族や友人といつまでも健康で美味しい♪時々ガッツリ！を共有し続けて行ける事に幸せを感じます◟̆◞̆♡簡単・シンプル・健康的、でも美味しいo(≧▽≦)oを目指して日々研究中です♪
もっと読む 似たレシピ
-
-
-
-
-
-
ヘルシーきなこ！イチゴバナナスムージー＊ ヘルシーきなこ！イチゴバナナスムージー＊
美味しくビタミン補給出来ちゃう、イチゴバナナのスムージー♪ 女性に優しい豆乳＋きなこを添えて、栄養価もアップ↑
-
-
-
-
-
-
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20152008
