人参を簡単に大量消費したいときは これ！！このレシピの生い立ち友人に教えてもらった簡単 人参レシピです！
人参を細切りにします。
人参を耐熱容器に入れ、ラップをふわっとかけて電子レンジで柔らかくなるまで温めます。 500W で 3分程。
※ ラップをぴったりかけると、熱でぺちゃんこになってしまうので、ラップはふわっとかけてください※
ツナを入れ、★で味を付ければ完成です！ ゴマを振りかけると見栄えも good！
※ オイルインツナの場合、後からかけるオイルは少なめに！！ ※
御礼☆ 2017.8.30 話題入り ありがとうございます。
・オリーブオイルではなくゴマ油だと風味が豊かになります。・お塩は控えめに。
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