鶏もも肉を細かく切り
ブロッコリー適量を
オリーブオイル大さじ1で炒め
ハーブソルトとカレー粉各少々で味付けをする

卵２個と牛乳大さじ1を混ぜ合わせる

バター10ｇを熱し、半熟卵を作る

卵が固まってきたら、火を止め
1人分の具材をのせる

卵の両サイドを折り曲げ、火をつけて好みの固さに焼く

フライパンから滑らせながらお皿にひっくり返して盛りつける

☆調味料を混ぜ、チーズソースを作る

チーズソースをたっぷりかけて完成✨