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中学生男子弁当☆20191125
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中学生男子弁当☆20191125-レシピのメイン写真

中学生男子弁当☆20191125

kongworks
kongworks @cook_40222102

寝坊した朝も間に合う簡単弁当です(^^;
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レシピは前日の夜にメモしておきます。
鍋とフライパンの使い道も決めておくと朝スムーズに出来ます( ˆᴗˆ )

寝坊した朝も間に合う簡単弁当です(^^;
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レシピは前日の夜にメモしておきます。
鍋とフライパンの使い道も決めておくと朝スムーズに出来ます( ˆᴗˆ )

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中学生男子弁当☆20191125

kongworks
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寝坊した朝も間に合う簡単弁当です(^^;
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レシピは前日の夜にメモしておきます。
鍋とフライパンの使い道も決めておくと朝スムーズに出来ます( ˆᴗˆ )

寝坊した朝も間に合う簡単弁当です(^^;
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材料

  1. トンカツ(作り置き冷凍保存)
  2. 卵 2個
  3. カニカマ
  4. 塩
  5. 醤油
  6. ウィンナー 2本
  7. ブロッコリー
  8. ひじきの煮物(作り置き冷凍保存)
  9. たらこスパゲティ(冷凍食品) 1個
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作り方

  1. 1

    衣をつけて冷凍保存していたトンカツを朝は170度の油で揚げるだけ。

  2. 2

    卵とカニカマを合わせてかに玉風に→味付けは塩と醤油

  3. 3

    ウィンナーを焼く

  4. 4

    ブロッコリーを茹でる

  5. 5

    ひじきの煮物は作り置き冷凍保存のもの

  6. 6

    たらこスパゲティは冷凍食品をレンジでチン

コツ・ポイント

今日の作り置き
・ひじきの煮物→出来上がりをお弁当カップに入れて冷凍保存
・トンカツ→衣を付けた状態で冷凍保存

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kongworks
kongworks @cook_40222102
2019/11/24 22:42に公開

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