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ツナ★なす☆パプリカのうま味噌煮
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ツナ★なす☆パプリカのうま味噌煮-レシピのメイン写真

ツナ★なす☆パプリカのうま味噌煮

リンリンりんご☆
リンリンりんご☆ @cook_40073015

ささっと簡単!でも美味しい!!ご飯もお酒もすすんじゃう!
このレシピの生い立ち
我が家の定番料理の豚肉となすとパプリカの炒め煮をツナでアレンジしてみました。

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材料

2~4人分
  • ツナ缶 1缶
  • パプリカ(赤、緑) 大各1/2個
  • なす 中1.5本
  • ・酒 大さじ2
  • ・砂糖 大さじ1.5~2
  • ・しょうゆ 大さじ2
  • ・みりん 大さじ1
  • ・みそ(白味噌) 大さじ1.5~2
  • しょうが(チューブ) 約5cm
  • ごま 適量
  • ごま油 適量
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作り方

  1. 1

    ナスを一口大に切り、水にさらしてアクをとる。
    パプリカも一口大に切る。
    ・の調味料を混ぜておく。

  2. 2

    フライパンにサラダ油(分量外)をしき、しょうがを加える。
    なす、パプリカを加えて炒め、しんなりしたら、ツナ缶を加える。

  3. 3

    調味料を加えて炒めながら煮詰める。
    味をみて、良ければ
    ゴマを加え、ごま油をまわしかける。

コツ・ポイント

・調味料はお好みで量を増減させてください。
 辛いのが好きな方は、味噌の半分を豆板醤、
 コチュジャンなどに変更してください。
・子供用にはしょうがを除いてケチャップを加え
 ると食べやすいです。

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リンリンりんご☆
リンリンりんご☆ @cook_40073015
2014/09/10 16:01に公開
パン作り大好き。お料理はまぁまぁ好き。クックパットは私の救世主です♪これからもお世話になります。
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このレシピのキーワード

みそ煮 なす ツナ パプリカ 酒 ゴマ 味噌 白みそ しょうが

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