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100%押し麦の大麦おにぎらず-レシピのメイン写真

100%押し麦の大麦おにぎらず

クックW1AAAT☆
クックW1AAAT☆ @cook_40260971

夢の押し麦(大麦)100%。門外不出、無料、独自の必殺モード法でおにぎらずに進化。

このレシピの生い立ち
大麦の美味しさをお伝えしています。

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材料

1人分
  1. 100%麦飯
  2. 押し麦(国産うるち麦) 150g
  3. 水(おいしい水) 510ml
  4. 大麦おにぎらず(1個分)
  5. 麦飯 160g
  6. 焼きのり(全形19×21cm) 1枚
  7. お好きな具材 適量
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作り方

  1. 1

    おかゆモード法は無料、独自の方法である事をご理解ください。おかゆモード以外は危険ですので間違いがないようお願いいたします

  2. 2

    炊飯器に押し麦、水510mlを(水洗い後2つセットにして660gの重量まで)入れます。

  3. 3

    押し麦+水=150+510=660g (水洗いをした場合は必ず2つセットで量ります)水洗いをする場合は秤が必要です。

  4. 4

    30分浸水させます。

  5. 5

    おにぎらずに進化するために門外不出であります必殺の「おかゆモード法」(ID:20231642)で炊きます。

  6. 6

    ボウルに必要な分量のごはんを移します。自然塩を加え、ごはんをしゃもじで練るように混ぜます。混ぜると「粘り」が出てきます。

    • 100%押し麦の大麦おにぎらず作り方6写真
  7. 7

    ラップを敷いて、海苔を置きます。海苔のまん中にごはんを80gのせます。(海苔はつやのある方が外側です。)

    • 100%押し麦の大麦おにぎらず作り方7写真
  8. 8

    お好きな具材をのせていきます。

    • 100%押し麦の大麦おにぎらず作り方8写真
  9. 9

    お好きな具材をのせます。

    • 100%押し麦の大麦おにぎらず作り方9写真
  10. 10

    お好きな具材をのせます。

    • 100%押し麦の大麦おにぎらず作り方10写真
  11. 11

    具材の上にごはんを80gのせます。(ごはんに「粘り」が必要です。)

    • 100%押し麦の大麦おにぎらず作り方11写真
  12. 12

    ごはんを練る時(おにぎり化)は、ごはんに油が付着しないよう注意してください。そうなった場合は吸収するまで待つ事になります

  13. 13

    「粘り不足の場合」はごはんがくっつきません。粘りが出るまでしゃもじでごはんを練ってください。

  14. 14

    海苔の4つの角をまん中に向かって折り、ごはんを包んでいきます。

    • 100%押し麦の大麦おにぎらず作り方14写真
  15. 15

    上下、左右とも海苔でごはんを包みます。

    • 100%押し麦の大麦おにぎらず作り方15写真
  16. 16

    ラップで包みます。形を整えておきます。

    • 100%押し麦の大麦おにぎらず作り方16写真
  17. 17

    切断します。ラップをかけたまま濡らした包丁で切ります。

    • 100%押し麦の大麦おにぎらず作り方17写真
  18. 18

    大麦細巻き寿司(ID:20009241)、黒米入り押し麦(ID:20166281)

コツ・ポイント

独自の「おかゆモード法」(ID:20231642)で炊きます。押し麦は30分ほど水に浸しておきます。水洗い後は麦と水を2つセットで量ります。「うるち麦」を使用します。麦飯はしゃもじで練るように混ぜ、「粘り」を出します。

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クックW1AAAT☆ @cook_40260971
2019/11/25 03:20に公開

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